Nawyki, które przyspieszają powstawanie zmarszczek

utworzone przez | lut 10, 2020 | Codzienna pielęgnacja

Powstawanie zmarszczek możemy opóźnić, stosując odpowiednie kosmetyki, które nawilżają, odżywiają i uelastyczniają skórę. Będzie to jednak proces niezwykle trudny, jeśli nie wspomożemy organizmu, pozbywając się nawyków przyspieszających starzenie się skóry, a tym samym tworzenie się na niej nieestetycznych bruzd. Jakie nasze działania mają szczególnie negatywny wpływ na stan cery?

Doprowadzanie do odwodnienia organizmu

Gdy w naszym organizmie brakuje wody, szybko zaczyna się to odbijać na stanie skóry – staje się ona szara, ziemista, pozbawiona blasku, a dodatkowo zostaje osłabiony jej płaszcz ochronny. Na dłuższą metę powoduje to zwiększoną podatność na powstawanie zmarszczek, dlatego zawsze należy pamiętać o prawidłowym nawadnianiu organizmu. Warto jednak wiedzieć, że odwodnienie może powodować nie tylko picie zbyt małej ilości płynów (mniejszej niż zalecane 2l dziennie). Do odwodnienia prowadzi także częste spożywanie dużej ilości alkoholu. Jeśli więc nie stronimy od procentów, musimy być przygotowani na to, że zmarszczki pojawią się na naszej twarzy dużo szybciej.

Power Lifting Face Mask liftingująca maseczka przeciwzmarszczkowa do twarzy 75ml

Palenie papierosów

Problemy ze zmarszczkami pojawiają się też często w przypadku osób, które regularnie palą papierosy. Zawarta w nich nikotyna nie tylko niszczy kolagen i elastynę, ale także powoduje zwężanie naczyń krwionośnych. W efekcie skóra nie jest odpowiednio zaopatrzona w tlen i ważne składniki odżywcze. Z tych powodów szybko traci elastyczność i staje się poprzecinana bruzdami. Palenie może spowodować, że problem ze zmarszczkami zacznie się nawet kilkanaście lat wcześniej niż u osób niepalących.

Spanie twarzą do poduszki

Choć może wydawać się to dziwne, na stan skóry ma wpływ także pozycja, w jakiej śpimy. Niewskazane jest zwłaszcza spanie na brzuchu oraz w pozycji embrionalnej – wtedy na skórze tworzą się zagięcia, w których kolagen ulega niszczeniu. Uszkodzenia kolagenu sprawiają, że skóra staje się mniej elastyczna i sprężysta, a jeśli regularnie śpimy w nieodpowiedniej dla nas pozycji, staje się to przyczyną zmarszczek.

Wychodzenie z domu bez kremu z filtrem

Krem z filtrem niezbędny jest nie tylko osobom, które mają skłonności do oparzeń słonecznych. Powinniśmy stosować go wszyscy, gdyż nawet jeśli promienie nie wyrządzają nam natychmiastowej krzywdy, powodują efekt fotostarzenia, co staje się widoczne po latach. Co to oznacza? Otóż przenikając przez skórę, niszczą elastynę, zaburzają produkcję enzymów rozkładających włókna kolagenowe i wzmagają produkcję wolnych rodników. Takie promienie atakuje nas nawet w pochmurny dzień, dlatego kremu z filtrem należy używać o każdej porze roku i niezależnie od pogody. 

0 komentarzy

Fenomen masek w płachcie. Jak działają?

Maski w płachcie już na dobre zadomowiły się na drogeryjnych półkach. Możemy bez problemu kupić takie z tworzyw syntetycznych lub sztucznych czy hydrożelu o przeróżnym działaniu - od nawilżającego,...

Poranne rytuały dla urody i dobrego samopoczucia

Jak odczarować jesienne poranki? Żeby stały się przyjemniejsze, tuż po przebudzeniu zrób coś dla samej siebie. Nie oznacza to, że musisz wstawać kilka godzin wcześniej. Aby wprawić się w dobry...

Rada eksperta: jak i czym myć twarz z tłustą cerą?

Cera tłusta wymaga odpowiedniej pielęgnacji, w której podstawowym etapem jest dokładne oczyszczenie. Ten typ skóry często boryka się z nadmiernym wydzielaniem sebum, rozszerzonymi porami oraz...

Idealne kosmetyki i akcesoria na wakacje pod namiotem

Wybierasz się na krótki urlop pod namiotem? Sporządź listę kosmetyków i akcesoriów, które musisz mieć przy sobie, a następnie porównaj ją z poniższym zestawieniem.  Odświeżanie ciała i włosów Mimo...

Wiosenne maseczki, które sama przygotujesz

Za oknem wiosna w pełnym rozkwicie, dlatego najwyższa pora zadbać o regenerację cery po zimie. Aby nasza skóra odzyskała promienny, zdrowy wygląd, warto przede wszystkim zadbać o jej nawilżenie i...