Nawet jeśli masz za sobą męczący dzień i marzysz tylko o tym, by położyć się do łóżka, warto poświęcić chwilę na odprężający masaż. Możesz go wykonać w domowym zaciszu. O masaż twarzy zadbasz samodzielnie, masaż ciała może być relaksującym momentem spędzonym z bliską osobą. Aby wykonać taki zabieg, nie potrzebujesz wiele – wystarczą dobrej jakości kremy i olejki do masażu o ulubionym zapachu. Sprawdź, jakie kosmetyki będą najlepsze do stosowania w domu.
Masaż w domu – podstawowe zasady
Wiele osób obawia się, że wykonując masaż samodzielnie, mogą zrobić krzywdę sobie lub bliskiej osobie. Specjaliści przekonują, że nie ma takiego zagrożenia – osoba niezajmująca się masażem zawodowo prawdopodobnie będzie wykonywała go delikatnie, nie mając w rękach tyle siły, co profesjonalni masażyści. Domowy masaż wpływa przede wszystkim na stan skóry, a mięśnie są traktowane bardzo łagodnie, zabieg ten nie niesie więc z sobą ryzyka kontuzji.
Przy masażu wykonywanym w domu nie ma jasno określonych technik – najlepiej sprawdzi się głaskanie, oklepywanie i lekkie ugniatanie. Warto pamiętać, że ruchy wykonujemy zawsze w kierunku serca, nie odwrotnie. Wykonywanie masażu będzie łatwiejsze i bardziej efektywne, jeśli zastosuje się odpowiednie kosmetyki. Ruchy dłoni będą wówczas płynniejsze i zapewnią przyjemniejsze odczucia, a skóra stanie się lepiej nawilżona i odżywiona.
Kosmetyki do masażu twarzy
Masaż twarzy nie wymaga wiele wysiłku. Można połączyć go z codzienną aplikacją kremu rano i wieczorem. Dzięki masażowi kosmetyk lepiej się wchłonie, skóra stanie się lepiej ukrwiona i zyska przyjemny koloryt, a dzięki odpowiedniej technice można nawet uzyskać efekt odmładzający. Masaż twarzy polega na wykonywaniu palcami ruchów okrężnych – zawsze od dołu do góry i od wewnątrz do zewnątrz, ugniatanie i stukanie.
Do zabiegu można użyć swojego ulubionego kremu na dzień lub na noc. Masaż można stosować także podczas wykonywania peelingu czy nakładania maski. Dobrym pomysłem jest także włączenie go w rytuał olejowania twarzy. Użycie oleju kokosowego, arganowego, a nawet oliwy z oliwek da efekt 2 w 1 – oczyści skórę z pozostałości makijażu i skutecznie ją nawilży.
Kosmetyki do masażu ciała
Do zabiegów na całe ciało lub poszczególne jego partie używa się najczęściej olejków. Taki kosmetyk można przygotować samodzielnie, dodając ulubiony aromat w formie olejku eterycznego do oleju kokosowego, makadamia lub innego. Można również użyć gotowych olejków do masażu ciała, wybierając zapachy orientalne, owocowe czy kwiatowe.
Macadamia Oil olej makadamia 30ml/10,93 zł
Niektóre z kosmetyków do masażu nie tylko dają uczucie odprężenia, ale także zapewniają dodatkowe efekty. Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu, możesz zastosować olejek o działaniu rozgrzewającym. Olejek ze słodkich migdałów pomoże w walce z rozstępami w trakcie lub po ciąży, a olejek konopny będzie pomocny przy problemach skórnych.
Shea Butter Massage Candle świeca do masażu Oriental Scent 150g/27,84 zł
Inne przydatne akcesoria
Jeśli polubisz domowy masaż, warto zainwestować w drobne akcesoria, które poprawią jego jakość. Dobrym pomysłem jest zakup szczotki do masażu ciała. Te dobrej jakości są wykonane z naturalnego włosia, które zapewnia delikatne, przyjemne uczucie drapania. Szczotki pomagają w oczyszczaniu ze zbędnego naskórka, poprawiają ukrwienie i pomagają pozbyć się cellulitu. Używa się ich na sucho, a kosmetyk nawilżający stosuje się po zabiegu.
Premium Jade Roller masażer do twarzy z różowego kwarcu/134,52 zł
Przydatnym urządzeniem do masażu twarzy może być roller. Jest on wykonany z kamienia: jadeitu, ametystu lub kwarcu, który obraca się na wałku. Używanie rollera pomaga pozbyć się obrzęków, poprawia ukrwienie i usuwa oznaki zmęczenia z twarzy.
0 komentarzy