To, że zimą nie zakładamy klapek czy sandałów, gdy wychodzimy z domu, wcale nie zwalnia nas z obowiązku dbania o stopy. Wręcz przeciwnie – o tej porze roku są one narażone na działanie czynników zewnętrznych, które znacznie pogarszają ich stan, dlatego odpowiednia pielęgnacja jest konieczna, by były zdrowe i piękne. O co przede wszystkim zadbać w sezonie zimowym?
Gdy stopy się pocą
Zimą po całym dniu poza domem stopy często są bardzo spocone. Grube skarpety i ciężkie buty powodują, że skóra na tym obszarze staje się wilgotna, przez co zwiększa się ryzyko powstania otarć, pęcherzy i innych nieestetycznych i bolesnych zmian na stopach. Łatwo możemy jednak tego uniknąć. Przede wszystkim warto pamiętać, by kupować jedynie skarpetki z włókien wełnianych, bawełnianych lub bambusowych, które pozwalają skórze oddychać i zapobiegają przegrzaniu. Jeśli długie godziny spędzamy w pracy, warto mieć tam dodatkową parę butów na zmianę. Nie muszą być to domowe kapcie, które zaburzają profesjonalny, elegancki wygląd – wystarczy para nieocieplanych półbutów, które lepiej nadają się do noszenia w wyższych temperaturach.
Jeśli potliwość stóp jest bardzo duża, warto zaopatrzyć się w specjalny antyperspirant i stosować go co rano. Dobrym pomysłem będzie także kupno preparatu przeciwgrzybiczego do stóp, który zapobiegnie rozwojowi grzybów w obszarach pomiędzy palcami, gdzie jest najwięcej wilgoci.
Na zimne stopy
Zmarznięte stopy chcemy jak najszybciej ogrzać, więc często wkładamy je do gorącej wody. Sprawia to, że delikatne naczynka krwionośne zaczynają pękać, co nadaje skórze nieestetyczny wygląd. Zimne stopy najlepiej zanurzyć w ciepłej lub letniej wodzie z dodatkiem kojącego olejku lub soli do kąpieli. Innym sposobem na prawidłowe rozgrzanie stóp jest ich masaż. Kilka minut takiego zabiegu poprawia krążenie w stopach, co prowadzi do podniesienia ich temperatury.
Pielęgnacja zimowa
Ważne jest też, by zimą regularnie dbać o złuszczanie naskórka oraz nawilżanie i odżywianie skóry. Złuszczanie najlepiej wykonywać za pomocą specjalnej tarki lub peelingu gruboziarnistego nie częściej niż raz w tygodniu. Częstsze pozbywanie się zrogowaciałego naskórka może bowiem spowodować bolesne pęknięcia, a do tego sprawia, że proces rogowacenia staje się jeszcze szybszy.
Stopy należy także codziennie wieczorem smarować kremem bogatym w składniki odżywcze takie jak awokado, masło shea, mocznik czy pantenol. Jeśli skóra ma tendencję do pękania, warto zaś zmiękczać ją, używając w tym celu olejku jojoba.
0 komentarzy