Choć ciąża to piękny czas, jest to również okres, gdy kobiece ciało przechodzi najwięcej zmian. Dotyczą one nie tylko ciała, ale też cery i włosów. Właśnie wtedy warto poświęcić trochę więcej uwagi naszej skórze, którą czekają właśnie wtedy największe zmiany. Jak ją pielęgnować w tym szczególnym okresie?
Zadbaj o cerę
W większości przypadków w ciąży więcej uwagi poświęcamy temu, jak zmienia się nasze ciało i zapominamy o naszej cerze. Nic dziwnego, bo właśnie wtedy większość kobiet ma z nią najmniej problemów. Nie oznacza to jednak, że nie należy o nią dbać.
Choć skóra na twarzy w okresie ciąży, a szczególnie w II trymestrze staje się gładsza, a zmarszczki mniej widoczne, jest to niestety tylko chwilowe. Dzieje się tak pod wpływem magazynowania wody w komórkach skóry, które działa na cerę niczym zastrzyk kwasu hialuronowego.
Holika Holika Aloe Pianka Myjąca Cleasing Foam / 29,90 zł
Jednak nie możemy zapominać, że wtedy też nasza cera staje się bardziej wrażliwa, dlatego lepiej nie eksperymentować z nowymi kosmetykami. Jak zwykle należy jednak dbać o nawilżenie skóry i ochronę przeciwsłoneczną, by nie nabawić się przebarwień. Postawmy na filtry mineralne – fizyczne, które nie wchłaniają się przez skórę.
Zadbaj również o skórę pod oczami, ponieważ wiele z nas ma w okresie ciąży tendencję do zasinień i opuchlizny w tych okolicach, które spowodowane są zmienioną gospodarką hormonalną.
Unikajmy też kosmetyków mocno perfumowanych, bo to właśnie substancje zapachowe zawarte w kosmetykach mogą powodować podrażnienia lub uczulenie.
Dermacol Żel na Zmęczone Oczy / 24,90 zł
Pamiętajmy też, że pod wpływem hormonów, jesteśmy w ciąży bardziej wrażliwe na otaczające nas zapachy.
Ciało
Ciąża to okres, gdy gwałtownie przybieramy na wadze, a nasze ciało zmienia proporcje. Biust powiększa się nawet o kilka rozmiarów, a na brzuchu i udach mogą pojawić się rozstępy.
To właśnie teraz nawilżający balsam lub masło do ciała powinny stać się naszymi najlepszymi przyjaciółmi. Używajmy ich po każdej kąpieli, najlepiej co najmniej dwa razy dziennie. Dobrze nawilżona skóra jest bardziej elastyczna i jędrna, więc może to pomóc zapobiec rozstępom.
Warto w tym wyjątkowym okresie sięgnąć po specjalistyczne kosmetyki, które przeznaczone są do walki z rozstępami.
Dermacol Aroma Ritual Balsam do Ciała / 15,90 zł
Podczas prysznica polewajmy biust na zmianę ciepłą i chłodną wodą, co zapewni im delikatny masaż, a skóra zachowa swoją jędrność. Warto zaopatrzyć się w specjalny krem lub balsam do skóry na piersiach, który również pomoże zadbać o ich wygląd i kondycję.
Regularnie wykonuj peeling – raz w tygodniu to obowiązkowe minimum, by skóra pozostała w dobrej kondycji. Stosując scrub, jednocześnie wykonujmy masaż okrężnymi ruchami od dołu do góry. Dzięki temu składniki odżywcze zawarte w kremach, balsamach lub oliwce do ciała lepiej się wchłoną.
Dermacol Odświeżający Peeling Body Scrub / 19,90 zł
Nogi
Nogi w czasie ciąży zdecydowanie potrzebują naszej uwagi. Przez kolejne dziewięć miesięcy muszą dźwigać dodatkowy ciężar. W tym okresie mogą się na nich pojawić żylaki i tak zwane pajączki, czyli rozszerzone naczynia krwionośne. Warto więc nosić specjalne rajstopy antyżylakowe, a w nogi wmasowywać chłodzące żele.
Ogranicz również sól w diecie, bo może się ona przyczyniać do zatrzymywania w organizmie wody i powodować obrzęki.
Nie zapomnij też o wygodnych butach, najlepiej z oddychających materiałów.
Włosy
Na szczęście w czasie ciąży włosy nie powinny przysparzać nam szczególnych problemów. W większości przypadków stają się wtedy gęstsze i mocniejsze. Dbajmy o nie tak jak zwykle, pamiętając o stosowaniu odżywki nawilżającej.
Niestety problem z włosami może pojawić się po ciąży. Prawdopodobnie zaczną wówczas wypadać. Taki stan może utrzymywać się przez kilka tygodni, jednak jeśli utrzymuje się dłużej, warto udać się po poradę do dermatologa.
0 komentarzy