Odciski na stopach – jak się ich pozbyć?

utworzone przez | kwi 23, 2020 | Codzienna pielęgnacja

Podczas lektury tego wpisu dowiesz się, co jest przyczyną powstawania odcisków na stopach oraz jak przebiega zabieg usuwania nagniotków w gabinecie podologicznym. Będziesz również wiedziała, jakie działania możesz podjąć już teraz, aby zapobiec nawrotom dolegliwości. 

Odciski twarde i miękkie – w jakich miejscach występują? 

Pojawianie się odcisków spowodowane jest intensywnym tarciem oraz ciągłym uciskiem, do których dochodzi podczas noszenia niewłaściwie dopasowanego obuwia bądź w przypadku deformacji kostnych w obrębie stóp. Można wyróżnić dwa rodzaje odcisków – twarde i miękkie. Nagniotki twarde zwykle pojawiają się na szczytach palców, natomiast miękkie szczególnie upodobały sobie przestrzenie między palcami. 

Proces tworzenia się odcisku na stopie bywa niezauważany. Sytuacja zmienia się dopiero wtedy, gdy nagniotek wzrasta i zaczyna powodować ból. Skąd biorą się dolegliwości bólowe? Odpowiada za nie rogowy czop znajdujący się w centralnej części odcisku, który wywiera nacisk na zakończenia nerwowe i powoduje dyskomfort. Ból staje się bardzo dokuczliwy w trakcie chodzenia, tańczenia czy uprawiania sportu.

Zdarza się, że odciski na stopach bywają mylone z brodawkami wirusowymi, które mają postać grudek o rogowaciejącej, nierównej powierzchni. Jeśli masz wątpliwości, czy zmiany powstałe na palcach bądź w innej części stóp na pewno są nagniotkami, najlepiej umów się na wizytę w profesjonalnym gabinecie podologicznym. Na miejscu uzyskasz fachową poradę, a także będziesz mogła rozpocząć leczenie. 

Usuwanie odcisków w gabinecie podologicznym 

W przypadku mniejszych i mniej bolesnych odcisków próby złagodzenia dolegliwości domowymi sposobami mogą przynieść chwilową ulgę. Najlepsze rezultaty gwarantuje jednak leczenie przeprowadzone przez wykwalifikowanego podologa. Usuwanie odcisków w profesjonalnym gabinecie podologicznym poprzedzają kontrola oraz wywiad. Dopiero po zweryfikowaniu zmian i omówieniu planu terapii bolesny odcisk może zostać usunięty.

Do usuwania odcisku podolog wykorzystuje narzędzia, takie jak frezy, dłuta oraz skalpele. Cały zabieg jest jednak bezbolesny, nieinwazyjny i w pełni bezpieczny. Jeśli nagniotek ma bardziej złożoną postać, usuwanie może zostać podzielone na kilka etapów. Po całościowym usunięciu odcisku nakładany jest opatrunek lub odciążenie, a pacjent może powrócić do normalnego trybu życia. 

Czy można zapobiec powstawaniu odcisków? 

Na zakończenie pozytywny akcent: powstawaniu odcisków można zapobiegać. Wszelkie działanie mające na celu powstrzymywanie nawrotów dolegliwości muszą być jednak poprzedzone edukacją. Wiedza na temat dobrych nawyków higienicznych i prawidłowej domowej pielęgnacji wykorzystana w praktyce przynosi naprawdę fantastyczne rezultaty. Pozwala uniknąć dyskomfortu oraz ograniczeń związanych z silnym bólem. 

Co możesz zrobić już teraz, żeby zapobiegać powstawaniu odcisków na stopach? Oto kilka wskazówek:

  • Po porannym prysznicu i wieczornej kąpieli dokładnie osuszaj przestrzenie między palcami. 
  • Regularnie wykonuj lecznicze kąpiele stóp i peelingi.
  • Systematycznie nawilżaj skórę, stosując kremy o przyjaznym składzie. 
  • Wybieraj wyłącznie dobrej jakości, dopasowane obuwie. 

0 komentarzy

Jak walczyć z cellulitem?

Cellulit to zmora większości kobiet na całym świecie. Trudno znaleźć chociaż jedną z nas, która nie marzyłaby o pozbyciu się pomarańczowej skórki z ud czy pośladków. Choć całkowite pozbycie się...

Popękane usta. Sposoby, które pomogą Ci temu zapobiec

W sezonie jesiennym i zimowym nasze wargi są szczególnie podatne na pierzchnięcie, pękanie, co wywołuje ból, dyskomfort i wygląda nieestetycznie. Podpowiemy Ci, co zrobić, aby tego uniknąć, a także...

Jak się pozbyć zaskórników?

Rozszerzone pory, zaskórniki, trądzik – to najczęstsze problemy, jakie dotykają naszej cery. Niełatwo jest sobie z nimi poradzić i czasem wizyta w profesjonalnym salonie kosmetycznym lub u...

Idealne kosmetyki do relaksującej kąpieli

Pobudka, szybki prysznic, śniadanie jedzone w pośpiechu, bieg do pracy, osiem godzin harówki i szaleńczy powrót, by odebrać dzieci ze szkoły czy przedszkola, zrobić zakupy, posprzątać mieszkanie i...

Nawyki, które niszczą cerę

Używamy peelingu, nakładamy maskę, wklepujemy krem... a potem robimy coś, co niszczy cały starannie wypracowany efekt – to scenariusz, który powtarza się w przypadku większości kobiet. Nawet te z...