Często jemy z myślą o naszych sercach i żołądkach, ale jak często zastanawiamy się, w jaki sposób pokarm wpływa na wyjątkowo określone części ciała?
Po pierwsze: bez względu na to, co jemy, korzyści są holistyczne – idą tam, gdzie potrzebują tego nasze ciała.
Ale powiedzmy, jeśli wiesz, że jabłka i marchewki są dobre dla zdrowia prostaty i penisa, czy nie byłbyś skłonny do częstszego jedzenia tych pokarmów?
Wypełnij swój dzień pokarmami, które zoptymalizują całe ciało, a z kolei pomogą krwi dostarczyć składniki odżywcze, witaminy i minerały, których penis potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
1. Szpinak w celu zwiększenia poziomu testosteronu
Szpinak jest super źródłem kwasu foliowego. Kwas foliowy odgrywa kluczową rolę w męskich funkcjach seksualnych, w tym w zaburzeniach erekcji.
Gotowany szpinak zawiera 66 procent dziennego zapotrzebowania na kwas foliowy na filiżankę, co czyni go jednym z najbardziej bogatych produktów spożywczych w kwas foliowy. Ponadto szpinak zawiera spore ilości magnezu, co również pomaga poprawić i stymulować przepływ krwi w celu zwiększenia poziomu testosteronu.
Pomidory dla zdrowia prącia. Pomóż zapobiegać rakowi prostaty.
Są korzystne dla męskiej płodności i poprawiają koncentrację, ruchliwość i morfologię plemników.
0 komentarzy