Dobre dla Twojego zdrowia
Ćwiczenia to świetny sposób na złagodzenie stresu i poprawę snu. Masturbacja jest bezpiecznym i naturalnym sposobem na dobre samopoczucie, odkrycie, co nas podnieca i uwolnienie nagromadzonego napięcia seksualnego. W rzeczywistości gra solo ma nieskończone korzyści zdrowotne i absolutnie nie ma wad – plus to zabawa!
Jakie są rodzaje masturbacji?
Oto lista najczęstszych rodzajów masturbacji i sposób, w jaki zazwyczaj się je wykonuje:
Jak zacząć?
Masturbacja nie musi prowadzić do orgazmu. Ale jeśli masz ochotę na pośpiech endorfinowy, możesz zrobić kilka rzeczy, aby pomóc Twojemu ciału w osiągnięciu Wielkiego O:
- Ustaw nastrój. Nastrój może mieć duży wpływ na osiągnięcie wymarzonego orgazmu. Pomyśl o wyłączeniu świateł, zapaleniu świec i słuchaniu relaksującej muzyki.
- Dodaj trochę lubrykantu. Kiedy jesteś podniecona, twoje ciało samo nawilża się, sprawiając, że masturbacja staje się o wiele gładsza i przyjemniejsza. Ale czasami może to nie wystarczyć (lub może się nie zdarzyć!). Trzymaj więc pod ręką tubkę lubrykantu, aby zwiększyć przyjemność.
- Pozwól swojemu umysłowi wędrować. Może to być oczywiste, ale możesz to robić myśląc o tym przystojniaku, którego spotkałaś w zeszłym tygodniu. Pozwól swojemu umysłowi fantazjować o ludziach lub sytuacjach, które powodują mrowienie w kręgosłupie.
- Nie spiesz się. Nie musisz się spieszyć z masturbacją. Baw się technikami i nie spiesz się, aby cieszyć się wszystkimi wrażeniami, które odczuwasz w swoim ciele.
- Przeglądaj strefy erogenne. Zabawa ze swoimi strefami erogennymi – pomyśl, że twoje sutki, uszy lub uda – mogą strzelać iskrami przyjemności w całym ciele.
- Daj odpocząć swoim zwykłym zabawkom erotycznym. Wibratory i masturbatowy to świetna zabawa, ale nie są to jedyne zabawki erotyczne na świecie. Niektórzy ludzie, na przykład, lubią stymulować się za pomocą prysznica na łechtaczce lub pocierając sromem o poduszkę.
- Zastanów się nad erotyką lub pornografią. Fajnie jest pozwolić umysłowi wędrować, ale nie zawsze musisz wykorzystywać swoją wyobraźnię. Jeśli chcesz podkręcić ciepło, przeczytaj brudną książkę lub obejrzyj seksowny film.
Jeśli chcesz poznać swoją łechtaczkę.
Łechtaczka jest perłą wśród narządów płciowych, która znajduje się w górnej części sromu, otulają ją dwie wewnętrzne wargi.
Twoja łechtaczka jest wypełniona tysiącami zakończeń nerwowych, co czyni ją najbardziej wrażliwą częścią twoich genitaliów, dlatego większość ludzi doświadcza orgazmu poprzez stymulowanie łechtaczki.
Orgazm łechtaczkowy:
- Masuj mięsisty obszar na górze kości łonowej, a następnie przesuń palcami po zewnętrznych i wewnętrznych wargach sromu.
- Rozpocznij pocieranie lub głaskanie łechtaczki przez kaptur. Możesz także utworzyć „V” za pomocą wskaźnika i środkowych palców, a następnie przesuń je w górę i w dół po bokach wału łechtaczki. Znajdź rytm, który sprawia, że czujesz się dobrze.
- Poruszaj palcami szybciej i mocniej, gdy twoja łechtaczka stanie się mokra lub po nałożeniu lubrykantu. Zwiększ uczucie, stosując silny nacisk aż do orgazmu.
- Używanie wibratora to świetny sposób na stymulację łechtaczki bez konieczności przepracowywania palców. Po prostu uruchom swoją zabawkę seksualną w górę i w dół obszaru.
Jeśli chcesz spróbować orgazmu pochwowego.
Pomimo powszechnych mitów, większość ludzi ma trudności z osiągnięciem szczytowej stymulacji pochwy. Ale to nie znaczy, że nie może być to zabawne!
Przenikanie do wnętrza pochwy palcami lub zabawką seksualną może przynieść ogromną przyjemność, nawet jeśli nie jest to zakończone orgazmem.
Orgazm pochwowy:
- Najpierw masuj otwór pochwy, a następnie powoli wkładaj palce (lub zabawkę erotyczną) do pochwy. Upewnij się, że twoja pochwa jest mokra lub że nałożyłaś wystarczającą ilość lubrykantu, aby uniknąć tarcia.
- Zacznij przesuwać palce lub zabawkę w ruch kołowy, in-and-out, głaskanie lub kombinację ruchów. Najlepiej użyć ruchu „chodź tu”, aby stymulować punkt G.
- Zwiększ prędkość i ciśnienie, gdy zaczną się budować dobre wibracje. Możesz czuć wybuchowy orgazm, ale nie martw się, jeśli tego nie poczujesz. Nie każdy może dojść w ten sposób.
Jeśli chcesz eksperymentować z sexem analnym.
Kto powiedział, że orgazm analny jest tylko dla osób z penisami? Nadal możesz przejść przez zabawę analną, pośrednio stymulując punkt G przez ścianę dzieloną między odbytnicą a pochwą.
Ale pamiętaj: musisz użyć lubrykantu, ponieważ odbyt samoczynnie się nie nawilży.
Orgazm analny:
- Zacznij masować zewnętrzny i wewnętrzny otwór odbytu, a następnie powoli i delikatnie wkładaj palec lub zabawkę do jego wnętrza.
- Przełączaj się między ruchem kołowym i ruchem w przód i w tył, gdy przenikasz przez odbyt. Przyśpiesz, gdy przyjemność zacznie się nasilać.
- Eksperymentuj z zabawkami! Wibratory, kulki analne i masażery mogą spotęgować twój orgazm dziesięciokrotnie.
Strefy erogenne/ pochwa-łechtaczka.
Niewyobrażalnych doznań seksualnych można doświadczyć podczas jednoczesnego stymulowania pochwy i łechtaczki.
Ta gra potęguje uczucie przyjemności poprzez stymulowanie wszystkich wrażliwych części genitaliów. Dotykaj i pocieraj strefy erogenne, podczas gdy jesteś w trakcie budowania napięcia, a doprowadzi Cię do ekstazy przyjemności.
Orgazm pochwowo-łechtaczkowy:
- Możesz użyć obu rąk lub kombinacji palców i zabawek erotycznych do stymulacji łechtaczki i pochwy podczas sesji solowej.
- Zaszalej! Używaj równoległych lub przeciwnych rytmów podczas gry z łechtaczką i pochwą w tym samym czasie. Zastanów się nawet nad przełączaniem prędkości pomiędzy nimi (myśl o szybkich palcach, powolnej penetracji).
- Chodzi o eksperymentowanie! Jeśli chodzi o stymulowanie stref erogennych, baw się różnymi dotknięciami (myśl o otarciach, szarpaniu lub szczypaniu) i zabawkach erotycznych (pomyśl o piórach lub wibratorach), aby wiedzieć, co sprawia, że czujesz się dobrze.
5 pozycji do podwyższenia temperatury.
Masturbacja nie musi być nudna! Możesz użyć różnych pozycji, aby zwiększyć swoją ekstazę w skali przyjemności. Oto kilka przykładów, które można wypróbować:
- Spróbuj leżeć na plecach:
Pewnie, leżenie na plecach może wydawać się staromodne, ale jeśli chodzi o stymulowanie łechtaczki, żadna pozycja nie jest lepsza. Będąc na plecach, z poduszką pod głową, rozłóż nogi i ugnij je w kolanach. Zacznij pocierać łechtaczkę. Możesz iść wolno, szybko, twardo lub miękko – cokolwiek jest dla ciebie dobre.
- W przypadku pochwy spróbuj kucać:
Jeśli szukasz wybuchowego orgazmu, należy wypróbować pozycję w kucki. Kucanie ułatwia zlokalizowanie punktu G, który znajduje się około od 2 do 3 cali wewnątrz kanału pochwy.
Przykucnij obcasami blisko lub dotykając tylnych części ud. Następnie zacznij przesuwać palce lub zabawkę do pochwy, poruszając się coraz głębiej.
- W przypadku analnego sexu, spróbuj stylu doggy:
Jeśli mówimy o grze analnej, styl doggy otwiera nam drogę do przyjemności. Pozycja daje ci możliwość swobodnego poruszania, w którym jedną ręką musisz włożyć palce lub zabawkę w tył, a drugą pocierać się.
Wejdź na łóżko na czworakach, a następnie połóż swoją twarz na poduszce, aby twój tył był wyżej w powietrzu. Jedną ręką dosięgnij odbytu, a drugą umieść pod ciałem, abyś mogła dotykać łechtaczki.
- W strefach kombo i erogennych spróbuj udawać kochanka:
Umieść swój ulubiony wibrator lub masturbator na łóżku i opuść się, aż znajdziesz pożądane uczucie – wewnetrzną penetrację, stymulowanie łechtaczki lub jedno i drugie.
Być może będziesz musiała użyć rąk, aby ustabilizować zabawkę. Jedź swoją zabawką tak szybko lub tak wolno, jak chcesz. W tym samym czasie pocieraj łechtaczkę lub baw się sutkami.
- Chcesz oszaleć?
Odbicie w lustrze to świetny sposób, aby naprawdę odkryć swoje ciało i to, co Cię kręci.
Usiądź przed pełnym lustrem z dużą tubą lubrykantu. Wylej żel na całe ciało – piersi, brzuch, wewnętrzne uda i srom – i zacznij przesuwać ręce po tych strefach erogennych.
Szczypać, ściskać, ciągnąć, szarpać, pocierać – robić wszystko, co jest dobre, i zwracać uwagę na to, co naprawdę sprawia, że jest gorąco.
- Jeśli lubisz słowo pisane:
Historie erotyczne są nie tylko zabawne, ale także pozwalają odkryć Twoją stronę zmysłową i seksualną. Perwersyjna literatura zachęca do fantazjowania i odkrywania przyjemności seksualnych w bezpieczny i zabawny sposób.
- Jeśli jesteś bardziej wyuzdana:
Nie powinno dziwić, że niektórzy ludzie uwielbiają oglądać pornografię – a dlaczego nie? Oglądanie porno może zwiększyć Twoje libido, złagodzić stres i pozwolić ci bezpiecznie zbadać swoje seksualne upodobania.
- Jeśli wolisz słuchać:
Słuchanie seksownych dźwięków może być tak samo pobudzające, jak czytanie erotyki lub oglądanie porno.
Najważniejsze
Masturbacja to zabawny, seksowny i bezpieczny sposób na poznanie swoich pragnień i poznanie tego, co Cię kręci. Jest wiele korzyści zdrowotnych dla samopoczucia takich jak: redukcja stresu, lepszy sen, więc nie ma przeciwwskazań, aby z tej przyjemności nie korzystać każdego dnia. Nie ma właściwego lub złego sposobu masturbacji, więc należy poświęć trochę czasu na odkrycie swojego ciała.
Rób wszystko, co sprawia, że czujesz się dobrze – i ciesz się każdą minutą!
0 komentarzy