Czy lubisz uprawiać seks? Jeśli tak, nie jesteś sam. Naukowcy wiedzą, że seks jest przyjemnością dla większości kobiet. Ale jak i dlaczego tak dobrze jest uprawiać seks?
Naukowcy twierdzą, że w ciele dzieje się wiele rzeczy, które sprawiają, że seks jest przyjemny. To uczucie przyjemności należy do szeregu etapów fizycznych i emocjonalnych, których doświadczasz podczas seksu lub podniecenia.
Cztery etapy tak zwanego cyklu reakcji seksualnych obejmują:
- Faza 1- Podniecenie
- Faza-2
- Faza 3- Orgazm
- Faza 4
Te cztery etapy są doświadczane zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety i mogą wystąpić podczas stosunku lub masturbacji. Każda osoba doświadcza innego czasu i różnej intensywności na różnych etapach, ponieważ ciało każdej osoby jest inne.
Faza 1: Podniecenie
Ty lub Twój partner możecie doświadczyć:
- zwiększonego napięcia mięśni,
- zwiększonego tętna i przyśpieszony oddech,
- zaczerwienionej skóry,
- stwardniałych lub stojących sutków,
- zwiększonego przepływu krwi do narządów płciowych (powodujący obrzęk łechtaczki i warg wewnętrznych kobiety – warg sromowych mniejszych – i erekcję w penisie mężczyzny),
- zwiększonej wilgotność w pochwie,
- pełniejszych piersi u kobiety,
- obrzęku ścian pochwy kobiety,
- obrzęku jąder u mężczyzny,
- zaciśnięcia moszny mężczyzny,
- wydzieliny, płynu z penisa mężczyzny.
Faza 2:
Ty lub Twój partner możecie doświadczyć:
- eskalacjI zmian fizycznych od etapu 1 (podwyższone oddychanie, tętno, napięcie mięśni i ciśnienie krwi)
- zwiększonego obrzęku pochwy i zmiana koloru ścian pochwy na ciemnofioletowy
- zwiększonej wrażliwości na łechtaczkę kobiety (czasami staje się bolesna w dotyku) i chowanie się pod kapturem łechtaczki, aby nie była stymulowana bezpośrednio przez penisa
- zatrzymania się jąder mężczyzny w mosznie
- skurczy mięśni, które mogą wystąpić w stopach, twarzy i rękach.
Faza 3: Orgazm
Ty lub Twój partner możecie doświadczyć:
- mimowolnych skurczy mięśni,
- intensywności ciśnienia krwi, tętna i oddychania na najwyższym poziomie, a obaj partnerzy szybko przyjmują tlen do organizmu,
- skurczy mięśni występujące prawdopodobnie w stopach,
- nagłych i silnych rozładowań napięcia seksualnego,
- skurczy mięśni pochwy u kobiet, a także rytmiczne skurcze macicy,
- rytmicznych skurczów mięśni u podstawy penisa u mężczyzn, co powoduje wytrysk nasienia,
- zaczerwienienia lub „wysypki seksualna” na ciele.
Kobiety mogą doświadczać kilku orgazmów z ciągłą stymulacją seksualną. Mężczyźni muszą czekać po orgazmie, aby mieć inny. Ten okres oczekiwania różni się u mężczyzn i wzrasta z wiekiem.
Faza 4: Rozwiązanie
Podczas tej fazy:
- Ciało powraca do normalnego funkcjonowania.
- Opuchnięte i wyprostowane części ciała powracają do swoich zwykłych rozmiarów i koloru.
- Wzrasta poczucie dobrego samopoczucia, intymności i zmęczenia.
Dlaczego seks jest dobry dla mózgu?
Mózg jest własnym centrum przyjemności podczas seksu. Wiadomo, że bycie blisko z drugim człowiekiem zwiększa poziom oksytocyny – „hormonu przytulania” w mózgu, dzięki czemu czujesz się szczęśliwy i bezpieczny.
Naukowcy wiedzą, że pewne części mózgu kojarzą się z przyjemnością, stają się bardziej aktywne po spożyciu jedzenia lub narkotyków – lub po seksie.
Kiedy uprawiamy seks, fizyczne sygnały odczuwane przez ciało wysyłają sygnały przez nerwy do mózgu – który reaguje uwalniając substancje chemiczne, które sprawiają, że doświadczamy jeszcze większej przyjemności.
Jedno z badań sugeruje, że rytmiczna natura seksu i stymulacja seksualna tworzy fizyczno-psychologiczną pętlę przyjemności. Wraz ze wzrostem przyjemności fizycznej podczas fazy orgazmu podczas seksu rośnie również przyjemność psychiczna – a większa przyjemność psychiczna zwiększa przyjemność fizyczną. Badanie sugeruje również, że rytm seksu może pomóc kobietom i mężczyznom wybrać odpowiednich partnerów seksualnych.
Osoba będzie dążyć do partnera seksualnego, którego rytm sprawia mu najwięcej przyjemności, ponieważ dobry rytm jest miarą sprawności seksualnej.
Lepszy seks
Najlepszym sposobem na lepszy seks jest nauka słuchania ciała i mózgu. Kto i co sprawia Ci najwięcej przyjemności podczas seksu?
- Wybierz partnerów seksualnych, dzięki którym poczujesz się szczęśliwy i spełniony. Poczucie komfortu z kimś może pomóc ci w dobrym seksie.
- Wybierz pozycje seksualne, które przynoszą Ci najwięcej przyjemności . Poświęć trochę czasu na samodzielne odkrywanie swojego ciała i poznaj najbardziej wrażenia. Masturbacja to bezpieczny, zdrowy i normalny sposób, aby dowiedzieć się więcej o swoich preferencjach seksualnych.
- Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, co lubi. Zachowaj otwartą linię komunikacji z partnerem, jeśli chodzi o rozmowę o seksie.
- Wypróbuj rzeczy, które partner lubi, i poproś go, aby spróbował rzeczy, które lubisz. Seks jest przyjemniejszy, gdy obie zaangażowane strony czerpią przyjemność z tego doświadczenia. Dowiedz się, co łączy w sobie drugą przyjemność.
Bezpieczeństwo podczas seksu
Najbardziej przyjemnym rodzajem seksu jest seks bezpieczny. Dobre zdrowie seksualne kładzie duży nacisk na zdrowe relacje, planowane ciąże i zapobieganie infekcjom przenoszonym drogą płciową.
Przed rozpoczęciem seksu upewnij się, że jesteście odpowiednio zabezpieczeni, a przede wszystkim wolni od infekcji. Otwarta komunikacja na temat zdrowia seksualnego jest równie ważna jak – jeśli nie ważniejsza niż – otwarta komunikacja na temat przyjemności seksualnej.
0 komentarzy