Jak dbać o czystość dłoni, gdy jesteś w podróży i nie masz dostępu do wody? Pomożemy Ci skompletować podróżny zestaw do higieny. Podpowiemy też, jak skutecznie myć ręce, jeśli pojawi się możliwość skorzystania z mydła i bieżącej wody.
Oczyszczanie bez użycia wody
Niezależnie od tego, z jakich środków transportu korzystasz, mycie i dezynfekowanie dłoni to Twoje obowiązki. Jak zadbać o czystość rąk, jeśli nie masz dostępu do ciepłej wody i mydła? Skorzystaj z płynu, żelu lub sprayu antybakteryjnego. Wybierz produkt, który zawiera przynajmniej 60% alkoholu, nie pozostawia uczucia lepkości, szybko się wchłania i jest łagodny dla skóry. Zaaplikuj go na dłonie i dokładnie wmasuj aż do całkowitego wyschnięcia.
Do torby, którą będziesz mieć zawsze pod ręką, wrzuć też chusteczki nawilżane. Dzięki nim szybko oczyścisz dłonie z pozostałości po jedzeniu lub innych zabrudzeń. Możesz zastosować je tuż przed aplikacją żelu antybakteryjnego lub gdy poczujesz, że skóra potrzebuje błyskawicznego odświeżenia. Chusteczki pomogą też utrzymać w czystości przedmioty i urządzenia, których często używasz (np. telefon, laptop czy tablet).
Regularne dezynfekowanie dłoni może powodować ich przesuszenie. Dlatego też do tego podstawowego, podróżnego zestawu do higieny dodaj krem do rąk o działaniu łagodzącym, nawilżającym i regenerującym. Jeśli wybierzesz produkt wzbogacony witaminami i olejkami, zabezpieczysz też skórę przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Więcej informacji o tym, jak dbać o przesuszone dłonie, znajdziesz tutaj.
Skuteczne mycie dłoni w 7 krokach
Gdy już dotrzesz do pokoju hotelowego lub innego miejsca, w którym możesz skorzystać z ciepłej wody i mydła, postępuj zgodnie z poniższymi krokami:
- “Zwilż ręce ciepłą wodą. Nałóż mydło w płynie w zagłębienie dłoni.
- Namydl obydwie wewnętrzne powierzchnie dłoni.
- Spleć palce i namydl je.
- Namydl kciuk jednej dłoni drugą ręką i na przemian.
- Namydl wierzch jednej dłoni wnętrzem drugiej dłoni i na przemian.
- Namydl obydwa nadgarstki.
- Spłucz starannie dłonie, żeby usunąć mydło. Wysusz je starannie”
źródło: gis.gov.pl
Dokładne, regularne mycie rąk to jeden ze sposobów na zapobieganie rozprzestrzenianiu się COVID-19. Bądź więc odpowiedzialna i dbaj o higienę dłoni także w trakcie podróży.
0 komentarzy