Żeby szybko wzmocnić włosy, należy skupić się na właściwej pielęgnacji skóry głowy i pasm, a także zdrowej diecie. O tym, jakie zabiegi warto wykonywać i które składniki włączać do jadłospisu, przeczytasz poniżej.
Dbaj o skórę głowy
Jeśli marzysz o naprawdę mocnych i zdrowych włosach, poświęcaj więcej uwagi skórze głowy. Prawidłowa pielęgnacja skóry głowy składa się z kilku etapów:
- dokładnego, rozważnego mycia
- regularnego złuszczania
- codziennego masażu
- nawilżania i odżywiania
Mimo że każda skóra jest inna, to właśnie dzięki wymienionym zabiegom można w znaczący sposób poprawić jej kondycję. Przejdźmy zatem do omówienia poszczególnych etapów.
- Do mycia stosuj wyłącznie szampony dostosowane do potrzeb skóry. Pamiętaj, żeby myć głowę delikatnie i rozważnie oraz dokładnie spłukiwać resztki kosmetyku.
- Raz na 1-2 tygodnie wykonuj peeling. Dzięki temu produktowi skutecznie oczyścisz oraz wzmocnisz skórę głowy.
- W trakcie czesania, nakładania oleju czy tuż przed myciem wykonuj delikatny masaż skóry. W ten sposób pobudzisz mikrokrążenie i wzrost włosów.
- Przed myciem zaaplikuj na skórę niewielką ilość maski nawilżającej i pozostaw na chwilę, a po myciu wcieraj odżywkę przeznaczoną do skóry głowy (wcierkę).
Rzepa odżywka-wcierka wzmacniająca do włosów przetłuszczających się 100ml
Pielęgnuj włosy świadomie
Wyeliminuj wszystkie czynniki, które niszczą włosy. Jeśli regularnie korzystasz z prostownicy czy lokówki albo zabiegów koloryzacji i rozjaśniania, zrób sobie przerwę. Umów się na wizytę do salonu fryzjerskiego i podetnij zniszczone końce. Zacznij pielęgnować pasma świadomie. Sprawdź, jakie maski, odżywki oraz olejki im służą, a które się nie sprawdzają. Często nosisz rozpuszczone włosy? Zabezpieczaj końcówki specjalnym serum lub jedwabiem.
Silk Therapy jedwab do włosów 15ml
Zdrowo się odżywiaj
Na wygląd i kondycję skóry głowy oraz włosów ogromny wpływ ma także Twoja dieta. Żeby zaobserwować pierwsze pozytywne efekty, nie musisz przeprowadzać rewolucji. Wystarczy, że wymienisz słone przekąski i słodycze na owoce i warzywa oraz zaczniesz pić więcej wody. Możesz wspomagać się zdrowymi napojami (np. z siemienia lnianego) i koktajlami (np. z jabłka i pietruszki) lub naparami z ziół (np. ze skrzypu i pokrzywy).
0 komentarzy