Szyja i dekolt to partie ciała, po których najbardziej widać upływ czasu. Skóra w tych miejscach jest cienka i bardzo wrażliwa, z niewielką ilością włókien kolagenu i gruczołów łojowych. Sprawia to, że jest bardzo podatna na wiotczenie i odwodnienie, a w związku z tym na powstawanie zmarszczek i bruzd. Dlatego ważne jest, by o skórę szyi i dekoltu zadbać odpowiednio już zawczasu i nie dopuścić do jej przedwczesnego starzenia się. Oto jakie rytuały pielęgnacyjne warto zacząć wdrażać już od 25 roku życia.
Codzienne nawilżanie
Skóra szyi i dekoltu u osób młodych nie wymaga wielu specjalistycznych kosmetyków czy zabiegów. Warto jednak dbać o jej regularne nawilżanie. Możemy kupić w tym celu krem przeznaczony do pielęgnacji tych partii ciała, ale nie jest to konieczne – równie dobre efekty osiągniemy, stosując krem do twarzy. Dobrze jednak, by znajdowały się w nim składniki o działaniu nawilżającym i odżywiającym – witaminy A, E, D, kwas hialuronowy, koenzym Q10 czy ceramidy. W okresie wiosenno-letnim warto dodatkowo stosować też filtry słoneczne minimum SPF 30, nawet jeśli nie planujemy opalania się.
Natura Siberica Krem Liftingujący do Szyi i Dekoltu 120ml / 28,90 zł
Sam dobór właściwych kosmetyków to jednak dopiero połowa sukcesu. W dużym stopniu liczy się też sposób ich nakładania. W dekolt krem wsmarowujemy delikatnymi, kolistymi ruchami, rozpoczynając od środka i powoli kierując się ku ramionom. Na szyję zaś aplikujemy go, lekko pociągając skórę ku górze – od dekoltu, aż ku żuchwie.
Złuszczanie naskórka
Ważne jest także regularne usuwanie martwego naskórka, które pozwala na lepsze wchłanianie substancji zawartych w kremie. Trzeba jednak pamiętać, że dekolt i szyja to bardzo delikatne partie ciała, które łatwo podrażnić, stosując ten sam peeling co do reszty ciała. W przypadku skóry na tych obszarach najlepiej używać tego samego peelingu co na twarz – delikatnego produktu drobnoziarnistego lub enzymatycznego.
Dermacol Olejek Oczyszczający Hialuronowa Terapia 3D Cleansing Face Oil / 40,90 zł
Oczyszczanie szyi i dekoltu
Na stan szyi i dekoltu wpływa także sposób ich oczyszczania. Nawet jeśli nie malujemy ich podkładem czy pudrem, warto co wieczór przemywać je dokładnie płynem do demakijażu. Pozwala to usunąć pot, kurz oraz resztki perfum i lepiej przygotowuje skórę do wchłonięcia kremu. Ważne jest też, by do mycia tych partii ciała używać nie tego samego żelu co do reszty ciała, ale łagodnego specyfiku przeznaczonego do oczyszczania twarzy.
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie
Oprócz tego warto też wykonywać proste ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie i pozwalają na dłużej zachować młodość. Dobrym ćwiczeniem na te partie ciała jest odchylenie głowy jak najmocniej się da i poruszanie szczęką jak przy przeżuwaniu przez pół minuty. Po wykonaniu zadania przez chwile odpoczywamy i powtarzamy je jeszcze kilkakrotnie. Drugie doskonałe ćwiczenie polega na odchyleniu głowy wraz z jednoczesnym zaciśnięciem szczęk i wytrwanie w tej pozycji przez 20-30 sekund. Tutaj również warto wykonać kilka powtórzeń.
0 komentarzy