Stosujesz najlepsze kremy, a kondycja Twojej skóry jest coraz gorsza? Mimo licznych zabiegów, Twoja cera wcale się nie poprawia? Bardzo często głównym winowajcą są nawyki, które zupełnie nieświadomie wykonujemy, a które mogą mieć znaczący wpływ na stan naszej skóry. Ich wyeliminowanie może sprawić, że wciąż pojawiające się krosty i pryszcze znikną szybciej, niż mogłoby się nam wydawać.
Jakie nawyki wpływają negatywnie na naszą skórę?
Jest ich naprawdę wiele i bardzo często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że mogą one przyczynić się do wyglądu naszej skóry. Brudna pościel to jeden z elementów tego stanu rzeczy. Jeśli nie zmieniamy jej zbyt często, narażeni jesteśmy na bezpośrednią styczność z chorobotwórczymi drobnoustrojami, które odbijają się znacząco na wyglądzie naszej skóry. Podobnie sprawa wygląda, jeśli chodzi o brudne ręczniki. Warto pamiętać o tym, że inny ręcznik służy do wytarcia twarzy, inny do ciała. Po kąpieli musi on dokładnie wyschnąć, a wymieniany powinien być co kilka dni. Dużym problemem jest także zbyt duża ilość kofeiny, która podnosi poziom stresu, a dodatkowo wpływa na wysuszenie skóry. Kolejną kwestią, którą popełniamy bardzo często, jest eksperymentowanie z różnego rodzaju kosmetykami. Ten dostaliśmy od znajomej, ten był w promocji, a ten przypadkiem otrzymaliśmy w prezencie. Stosujemy wszystko i od razu, licząc, że im więcej, tym lepiej. Nic bardziej mylnego. Skóra nie lubi zmian i eksperymentów. Jeśli jeden krem lub kosmetyk sprawdza się u nas od dłuższego czasu, nie warto zmieniać, próbować i dodawać wciąż czegoś innego, bo szkodzimy sobie bardzo mocno. Co więcej, okazuje się również, że duże znaczenie może mieć używanie telefonu. Gromadzą się na nim bardzo duże ilości bakterii. Kiedy dokładamy telefon do policzka, to wszystko, co na nim się znajduje, przechodzi na naszą skórę, powodując takie, a nie inne w skutkach konsekwencje.
Wyeliminuj nawyki
Zanim zdecydujesz się na kolejną wizytę u dermatologa lub zanim kupisz kolejne leki, pomyśl o swoich codziennych nawykach. Czy zmieniasz pościel regularnie, kilka razy w miesiącu? Czy dbasz o czystość swoich ręczników? Jak wygląda Twoja dieta? Jakie kosmetyki stosujesz? Im lepiej zadbamy o wyeliminowanie rażących błędów związanych z higieną, tym szybciej zdamy sobie sprawę, że problem być nie może nie jest taki duży, jakim nam się do tej pory wydawał.
Czasami małe zmiany mogą mieć znaczący wpływ na to, jak wyglądamy. Szukamy przyczyn gdzieś głęboko, a okazuje się, że są one po prostu tak banalne.
0 komentarzy