W nowym roku chciałabyś bardziej o siebie zadbać, ale sama nie wiesz, od czego zacząć? Zapoznaj się z naszą listą 5 urodowych postanowień noworocznych i wybierz coś idealnego dla siebie.
1. Regularny przegląd kosmetyczek
Zanim zaczniesz kupować kosmetyki z myślą o noworocznej pielęgnacji, przejrzyj te, które już masz. Sprawdź zawartość wszystkich kosmetyczek, zarówno tych przeznaczonych na wyjazdy, jak i stale używanych. Obejrzyj dokładnie każdy produkt, sprawdzając, czy nie jest uszkodzony oraz czy nadal można z niego korzystać. Jeśli data ważności minęła, odłóż taki preparat w odrębne miejsce, a po skończeniu porządków wyrzuć do odpowiedniego kosza. Przy okazji noworocznego przeglądu kosmetyków dodatkowo:
- wyczyść i zdezynfekuj wszystkie opakowania i akcesoria,
- kosmetyczki, piórniczki czy organizery wypierz w pralce,
- obiecaj sobie, że będziesz te czynności regularnie powtarzać.
2. Uzupełnianie i ulepszanie zestawów
Po zaprowadzeniu porządków w kosmetyczkach dowiesz się, ile tak naprawdę kosmetyków nadających się do stosowania masz. Obejrzyj je wszystkie raz jeszcze i zastanów się, czy taka liczba oraz możliwości, jakie oferują, są dla Ciebie wystarczające. Jeśli okaże się, że w trakcie przeglądu musiałaś pozbyć się produktów przeznaczonych np. do tonizowania cery, zamów te, z których byłaś zadowolona lub przetestuj cieszące się dobrymi opiniami. Stale pracując nad uzupełnianiem i ulepszaniem zestawów, wkrótce odnajdziesz idealne dla siebie produkty i przeniesiesz pielęgnację na satysfakcjonujący poziom.
Body Mousse mus do ciała Malinowa Babeczka 180ml
3. Szczotkowanie ciała na sucho
Nasza kolejna propozycja urodowa na nowy rok to szczotkowanie ciała na sucho. Jest to rodzaj masażu ciała wykonywanego przy użyciu szczotki z naturalnym włosiem, który oferuje wyłącznie korzyści. Szczotkując ciało przed porannym prysznicem, pobudzisz je do działania, pozbędziesz się martwego naskórka oraz świetnie przygotujesz skórę do kolejnych zabiegów. Natomiast przed wieczorną kąpielą dodatkowo się zrelaksujesz i odprężysz. A co zyskasz, szczotkując ciało codziennie? Po pewnym czasie zauważysz, że skóra stała się przyjemna w dotyku, gładka, bardziej elastyczna, a jej koloryt – wyrównany.
4. Całoroczna troska o stopy
Chyba każdej z nas o pielęgnacji stóp przypomina się dopiero wtedy, gdy nadchodzi pora na wymianę zimowych botków na urocze, skórzane sandałki. A czy nie byłoby prościej, gdyby zabiegi na stopy były wykonywane regularnie i to przez cały rok? Właśnie do tego Cię zachęcamy. Jeśli zadbasz o stopy sumiennie każdego dnia, będą one w świetnej kondycji i w każdej chwili gotowe do pokazania się światu. Taka codzienna pielęgnacja nie musi być ani czasochłonna, ani skomplikowana, ani kosztowna. Wystarczą tylko odpowiednie produkty i pełna mobilizacja do działania.
Fresh Spa White Cedar Foot Scrub zmiękczający scrub do stóp 75ml
5. Zdrowsza dieta, więcej ruchu i snu
Żeby wszystkie zabiegi i działania, jakie włączysz w nowym roku do swojej rutyny, przynosiły satysfakcjonujące efekty, powinnaś popracować jeszcze nad stylem życia. W szczególności, nad jakością spożywanych posiłków, regularną aktywnością fizyczną oraz efektywnym odpoczynkiem. Aby rozpoznać ewentualne niedobory w diecie, najlepiej wykonać podstawowe badania profilaktyczne i skonsultować ich wyniki z lekarzem. Z kolei rodzaj ruchu i długość snu dopasować do wieku, stanu zdrowia i osobistych preferencji.
0 komentarzy