{"id":8928,"date":"2020-03-30T11:50:00","date_gmt":"2020-03-30T09:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.neness.pl\/poradnik-co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/"},"modified":"2021-10-01T13:08:08","modified_gmt":"2021-10-01T11:08:08","slug":"poradnik-co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neness.pl\/blog\/poradnik-co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/","title":{"rendered":"Poradnik: co musisz wiedzie\u0107 o koronawirusie?"},"content":{"rendered":"

Co roku setki tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie pada ofiar\u0105 r\u00f3\u017cnego rodzaju chor\u00f3b przenoszonych przez wirusy, w tym wirus grypy – wydawa\u0107 by si\u0119 mog\u0142o, \u017ce w XXI wieku nie ma mowy o jakiejkolwiek pandemii. Nic bardziej mylnego – mimo ogromnego post\u0119pu cywilizacyjnego w dalszym ci\u0105gu jeste\u015bmy nara\u017ceni na tego typu sytuacje, o czym mo\u017cemy si\u0119 przekona\u0107 na w\u0142asnej sk\u00f3rze. Na ustach os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie obecny jest bowiem temat koronawirusa, kt\u00f3ry od kilku tygodni rozprzestrzenia si\u0119 ju\u017c nie tylko na terenie Azji, ale coraz bardziej pustoszy kolejne kraje na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/span><\/p>\n

Ka\u017cdego dnia w wiadomo\u015bciach s\u0142yszymy nowe, niepokoj\u0105ce  doniesienia r\u00f3wnie\u017c z naszego kraju. Czym tak naprawd\u0119 jest nowy koronawirus? Jakie s\u0105 objawy zaka\u017cenia? W jakim spos\u00f3b mo\u017cna mu zapobiec?<\/strong> Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w artykule!<\/span><\/p>\n

Koronawirus – czym jest i jakie s\u0105 objawy zaka\u017cenia?<\/span><\/h2>\n

Nowy koronawirus, czyli <\/strong>SARS-Cov-2 wywo\u0142uje chorob\u0119 o nazwie COVID-19.<\/strong> Przebieg choroby mo\u017ce si\u0119 nieco r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od indywidualnego przypadku – z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 nie nale\u017cy jednak bagatelizowa\u0107 objaw\u00f3w, takich jak: podwy\u017cszona temperatura, suchy kaszel i ucisk w klatce piersiowej, duszno\u015bci, b\u00f3le mi\u0119\u015bni, zm\u0119czenie i brak apetytu<\/strong>. Ka\u017cdy organizm jest inny, dlatego ogromnie wa\u017cne jest obserwowanie niepokoj\u0105cych zmian i w razie stopniowo pojawiaj\u0105cych objaw\u00f3w, zg\u0142aszanie ich lekarzowi lub bezpo\u015brednio pracownikom stacji epidemiologicznej. <\/span><\/p>\n

Statystycznie to osoby starsze s\u0105 najbardziej nara\u017cone na ryzyko zara\u017cenia si\u0119 koronawirusem<\/strong> – w grupie podwy\u017cszonego ryzyka znajduj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c osoby z obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105 oraz takie, kt\u00f3re cierpi\u0105 na choroby przewlek\u0142e<\/strong>. Wirusa SARS-Cov-2 nie powinny jednak bagatelizowa\u0107 osoby m\u0142odsze – ka\u017cdego dnia obserwuje si\u0119 bowiem przypadki zachorowa\u0144 r\u00f3wnie\u017c w\u015br\u00f3d pacjent\u00f3w poni\u017cej 40. roku \u017cycia. Ka\u017cdego dnia s\u0142yszymy apele o przestrzeganie zasad, kt\u00f3re pomog\u0105 nam zminimalizowa\u0107 ryzyko zara\u017cenia – powinni\u015bmy ich przestrzega\u0107, poniewa\u017c od tego mo\u017ce zale\u017ce\u0107 \u017cycie nasze i naszych bliskich. <\/span><\/p>\n

Jak si\u0119 uchroni\u0107 przed koronawirusem – kilka najwa\u017cniejszych zasad<\/span><\/h2>\n

SARS-Cov-2 podobnie jak inne wirusy roznosi si\u0119 drog\u0105 kropelkow\u0105 – obecnie nie ma jeszcze skutecznej szczepionki, kt\u00f3ra zapewni\u0142aby skuteczn\u0105 ochron\u0119 przed zaka\u017ceniem. Mo\u017cemy jednak zminimalizowa\u0107 ryzyko jego wyst\u0105pienia stosuj\u0105c si\u0119 do kilku bardzo wa\u017cnych zasad, w tym m.in.:<\/strong><\/span><\/p>\n

    \n
  • Podczas kaszlu\/kichania zakrywaj usta i nos zgi\u0119tym \u0142okciem lub chusteczk\u0105<\/strong> – mo\u017cliwie jak najszybciej wyrzu\u0107 chusteczk\u0119 do kosza, umyj r\u0119ce u\u017cywaj\u0105c wody i myd\u0142a lub \u017celu antybakteryjnego. Nie zas\u0142aniaj ust d\u0142o\u0144mi – w ten spos\u00f3b mo\u017cesz przenie\u015b\u0107 zarazki na inne osoby lub przedmioty.<\/span><\/li>\n
  • Nie dotykaj te\u017c d\u0142o\u0144mi oczu, nosa i ust<\/strong> – dotykaj\u0105c d\u0142o\u0144mi ska\u017conych powierzchni,  a nast\u0119pnie dotykaj\u0105c twarzy mo\u017cesz przenie\u015b\u0107 wirusa na siebie.<\/span><\/li>\n
  • Wychodz\u0105c na zewn\u0105trz pami\u0119taj by zachowa\u0107 bezpieczn\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107<\/strong> – zwracaj uwag\u0119 by nie zbli\u017ca\u0107 si\u0119 do innych os\u00f3b na odleg\u0142o\u015b\u0107 mniejsz\u0105 ni\u017c jeden metr. Unikaj skupisk ludzkich. <\/span><\/li>\n
  • W momencie gdy zauwa\u017cysz u siebie lub innego z domownik\u00f3w wy\u017cej wspomniane objawy koniecznie skontaktuj si\u0119 z lekarzem lub stacj\u0105 epidemiologiczn\u0105<\/strong> – szczeg\u00f3lnie zaleca si\u0119 to osobom, kt\u00f3re w ostatnim czasie wr\u00f3ci\u0142y z zagranicy, w tym z pa\u0144stw o wysokim ryzyku zaka\u017cenia. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Nie zapominaj o myciu r\u0105k kilka razy w ci\u0105gu dnia!<\/span><\/h2>\n

    Ka\u017cdy z nas b\u0119d\u0105c ma\u0142ym dzieckiem pewnie nie raz s\u0142ysza\u0142 od mamy: ,,myj r\u0119ce\u201d. Od kilku tygodni zalecenie to nabiera szczeg\u00f3lnego znaczenia – odpowiednia higiena mo\u017ce nas bowiem uchroni\u0107 przed rozprzestrzenianiem si\u0119 wirusa. Zaleca si\u0119 aby my\u0107 r\u0119ce za pomoc\u0105 wody i myd\u0142a przynajmniej kilka razy dziennie – w przypadku kiedy nie masz dost\u0119pu do wody dobrym rozwi\u0105zaniem jest \u017cel antybakteryjny na bazie alkoholu (min.60%).<\/span><\/p>\n

    Mycie r\u0105k zabija wirusy znajduj\u0105ce si\u0119 na powierzchni d\u0142oni. Czynno\u015bci ta powinna by\u0107 jednak wykonana w odpowiedni spos\u00f3b by przynios\u0142a oczekiwane rezultaty. Jak skutecznie my\u0107 r\u0119ce? Wystarczy, \u017ce b\u0119dziesz przestrzega\u0107 kilku krok\u00f3w:<\/strong><\/span><\/p>\n

      \n
    • W pierwszej kolejno\u015bci zwil\u017c r\u0119ce ciep\u0142\u0105 wod\u0105 – w zag\u0142\u0119bienie d\u0142oni na\u0142\u00f3\u017c myd\u0142o w p\u0142ynie.<\/span><\/li>\n
    • Namydl obydwie d\u0142onie po ich wewn\u0119trznej stronie, a nast\u0119pnie sple\u0107 palce rozprowadzaj\u0105c myd\u0142o mi\u0119dzy nimi. <\/span><\/li>\n
    • Namydl kciuk jednej d\u0142oni drug\u0105 r\u0119k\u0105 – to samo powt\u00f3rz przy d\u0142oni. <\/span><\/li>\n
    • Namydl d\u0142onie po ich zewn\u0119trznej stronie; nie zapomnij o nadgarstkach.<\/span><\/li>\n
    • Starannie sp\u0142ucz d\u0142onie i wysusz je za pomoc\u0105 r\u0119cznika.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      \u017bele antybakteryjne i r\u0119kawiczki – czy warto je stosowa\u0107?<\/span><\/h2>\n

      Jednym z najcz\u0119stszych pyta\u0144 pojawiaj\u0105cych si\u0119 w Internecie s\u0105 te dotycz\u0105ce noszenia r\u0119kawiczek w momencie wychodzenia z domu – \u015awiatowa Organizacja Zdrowia zaleca aby poza domem nosi\u0107 r\u0119kawiczki ochronne<\/strong>. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107 by d\u0142oni\u0105 nie dotyka\u0107 twarzy. Jednorazowe r\u0119kawiczki po powrocie nale\u017cy ostro\u017cnie zdj\u0105\u0107 i wyrzuci\u0107 do \u015bmietnika, za\u015b r\u0119kawiczki wielokrotnego u\u017cytku, na przyk\u0142ad bawe\u0142niane nale\u017cy wypra\u0107 w gor\u0105cej  wodzie z dodatkiem myd\u0142a. <\/span><\/p>\n

      Od kilku tygodni ogromn\u0105 popularno\u015bci\u0105 ciesz\u0105 si\u0119 te\u017c p\u0142yny i \u017cele antybakteryjne<\/strong>, kt\u00f3re w wielu sklepach s\u0105 towarem deficytowym. Nic w tym dziwnego! \u017bele do czyszczenia r\u0105k o zawarto\u015bci alkoholu powy\u017cej 80 procent dzia\u0142aj\u0105 wirusob\u00f3jczo i antybakteryjne<\/strong>, s\u0105 ca\u0142kowicie bezpieczne dla sk\u00f3ry oraz \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w sytuacji gdy nie mamy dost\u0119pu do wody i myd\u0142a (np. podczas zakup\u00f3w).<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Co roku setki tysi\u0119cy os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie pada ofiar\u0105 r\u00f3\u017cnego rodzaju chor\u00f3b przenoszonych przez wirusy, w tym wirus grypy – wydawa\u0107 by si\u0119 mog\u0142o, \u017ce w XXI wieku nie ma mowy o jakiejkolwiek pandemii. Nic bardziej mylnego – mimo ogromnego post\u0119pu cywilizacyjnego w dalszym ci\u0105gu jeste\u015bmy nara\u017ceni na tego typu sytuacje, o czym mo\u017cemy […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9127,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8928"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8928\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9128,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8928\/revisions\/9128"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}