{"id":8518,"date":"2021-02-19T08:56:30","date_gmt":"2021-02-19T07:56:30","guid":{"rendered":"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/?p=8518"},"modified":"2021-02-19T08:56:30","modified_gmt":"2021-02-19T07:56:30","slug":"pielegnacja-skory-po-czterdziestce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neness.pl\/blog\/pielegnacja-skory-po-czterdziestce\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry po czterdziestce"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wraz z wiekiem nasza cera si\u0119 zmienia, a co za tym idzie, zmieniaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jej potrzeby. Sk\u00f3ra zaczyna traci\u0107 kolagen i elastyn\u0119, co powoduje powstawanie zmarszczek. Aby powstrzyma\u0107 ten proces, warto zmieni\u0107 kosmetyki do piel\u0119gnacji na te przeznaczone dla cery dojrza\u0142ej, co pozwoli zachowa\u0107 zdrow\u0105 i j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0119 na d\u0142u\u017cej.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><strong>Kremy przeciwzmarszczkowe<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podstaw\u0105 piel\u0119gnacji cery dojrza\u0142ej s\u0105 <strong>kremy na bazie retinolu<\/strong>. Sk\u0142adnik ten regeneruje najg\u0142\u0119bsze warstwy sk\u00f3ry oraz przyspiesza z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Przyk\u0142adem takiego kosmetyku jest przeciwzmarszczkowy krem liftinguj\u0105cy z retinolem i aktywnym tlenem marki Eveline. Poprawia on owal twarzy oraz redukuje powsta\u0142e zmarszczki. Jest r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142\u0105 baz\u0105 do codziennej piel\u0119gnacji, poniewa\u017c szybko si\u0119 wch\u0142ania, nie pozostawiaj\u0105c lepkiej warstwy. Mo\u017cna go stosowa\u0107 zar\u00f3wno na dzie\u0144, jak i na noc.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_8519\" style=\"width: 271px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/https:\/\/neness.pl\/pielegnacja-twarzy\/62437-retinol-aktywny-tlen-przeciwzmarszczkowy-krem-liftingujacy-dzien-noc-50ml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8519\" class=\"wp-image-8519 \" src=\"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/retinol-aktywny-tlen-przeciwzmarszczkowy-krem-liftingujacy-dzien-noc-50ml-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"261\" height=\"261\" srcset=\"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/retinol-aktywny-tlen-przeciwzmarszczkowy-krem-liftingujacy-dzien-noc-50ml-300x300.jpg 300w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/retinol-aktywny-tlen-przeciwzmarszczkowy-krem-liftingujacy-dzien-noc-50ml-150x150.jpg 150w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/retinol-aktywny-tlen-przeciwzmarszczkowy-krem-liftingujacy-dzien-noc-50ml-768x768.jpg 768w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/retinol-aktywny-tlen-przeciwzmarszczkowy-krem-liftingujacy-dzien-noc-50ml-610x610.jpg 610w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/retinol-aktywny-tlen-przeciwzmarszczkowy-krem-liftingujacy-dzien-noc-50ml-440x440.jpg 440w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/retinol-aktywny-tlen-przeciwzmarszczkowy-krem-liftingujacy-dzien-noc-50ml.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 261px) 100vw, 261px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8519\" class=\"wp-caption-text\">Retinol + Aktywny Tlen przeciwzmarszczkowy krem liftinguj\u0105cy dzie\u0144\/noc 50ml\/ 11,53 z\u0142<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Okolice oczu<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W okolicy oczu cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 pierwsze zmarszczki, tzw. kurze \u0142apki, kt\u00f3re zdradzaj\u0105 nasz wiek. Aby zatrzyma\u0107 proces ich powstawania, przede wszystkim nale\u017cy zacz\u0105\u0107 od <strong>poprawnie wykonanego demakija\u017cu<\/strong>. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na dok\u0142adne i delikatne oczyszczanie sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 oczu. Stosuj p\u0142yn, kt\u00f3ry nie podra\u017cnia oczu i nie powoduje pieczenia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_8521\" style=\"width: 267px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/https:\/\/neness.pl\/eco-kosmetyki-do-twarzy\/107388-rewitalizujacy-plyn-micelarny-do-cery-dojrzalej-200ml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8521\" class=\"wp-image-8521\" src=\"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/rewitalizujacy-plyn-micelarny-do-cery-dojrzalej-200ml-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"257\" height=\"257\" srcset=\"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/rewitalizujacy-plyn-micelarny-do-cery-dojrzalej-200ml-300x300.jpg 300w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/rewitalizujacy-plyn-micelarny-do-cery-dojrzalej-200ml-150x150.jpg 150w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/rewitalizujacy-plyn-micelarny-do-cery-dojrzalej-200ml-768x768.jpg 768w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/rewitalizujacy-plyn-micelarny-do-cery-dojrzalej-200ml-610x610.jpg 610w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/rewitalizujacy-plyn-micelarny-do-cery-dojrzalej-200ml-440x440.jpg 440w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/rewitalizujacy-plyn-micelarny-do-cery-dojrzalej-200ml.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 257px) 100vw, 257px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8521\" class=\"wp-caption-text\">Rewitalizuj\u0105cy p\u0142yn micelarny do cery dojrza\u0142ej 200ml\/ 22,28 z\u0142<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kolejnym krokiem jest nawil\u017cenie &#8211; aby od\u017cywi\u0107 sk\u00f3r\u0119 oczu, zastosuj koktajl witaminowy <strong>z witaminami A, E i C<\/strong> oraz retinolem marki Iossi. To serum uelastyczni i napnie sk\u00f3r\u0119 pod oczami skutecznie j\u0105 odm\u0142adzaj\u0105c. Mo\u017cesz je r\u00f3wnie\u017c stosowa\u0107 w okolicach ust, na dekolcie lub jako samodzielny krem.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_8520\" style=\"width: 270px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/https:\/\/neness.pl\/eco-pielegnacja-oczu\/60273-aec-witaminowy-koktajl-pod-oczy-z-retinolem-oraz-witaminami-e-i-c-10ml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8520\" class=\"wp-image-8520 \" src=\"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/aec-witaminowy-koktajl-pod-oczy-z-retinolem-oraz-witaminami-e-i-c-10ml-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"260\" srcset=\"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/aec-witaminowy-koktajl-pod-oczy-z-retinolem-oraz-witaminami-e-i-c-10ml-300x300.jpg 300w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/aec-witaminowy-koktajl-pod-oczy-z-retinolem-oraz-witaminami-e-i-c-10ml-150x150.jpg 150w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/aec-witaminowy-koktajl-pod-oczy-z-retinolem-oraz-witaminami-e-i-c-10ml-768x768.jpg 768w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/aec-witaminowy-koktajl-pod-oczy-z-retinolem-oraz-witaminami-e-i-c-10ml-610x610.jpg 610w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/aec-witaminowy-koktajl-pod-oczy-z-retinolem-oraz-witaminami-e-i-c-10ml-440x440.jpg 440w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/aec-witaminowy-koktajl-pod-oczy-z-retinolem-oraz-witaminami-e-i-c-10ml.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 260px) 100vw, 260px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8520\" class=\"wp-caption-text\">A+E+C witaminowy koktajl pod oczy z retinolem oraz witaminami E i C 10ml\/ 121.99 z\u0142<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Ochrona przed s\u0142o\u0144cem<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przyczyn\u0105 powstawania zmarszczek jest <strong>promieniowanie s\u0142oneczne<\/strong>. Z tego powodu warto unika\u0107 d\u0142ugiego opalania si\u0119, a latem u\u017cywa\u0107 <strong>krem\u00f3w z wysokim filtrem<\/strong>. \u015awietnym rozwi\u0105zaniem jest krem CC z filtrem, kt\u00f3ry ochroni oraz wyr\u00f3wna koloryt Twojej sk\u00f3ry. Staraj si\u0119 aplikowa\u0107 go na twarz kilkukrotnie w ci\u0105gu dnia, aby ochrona przed promieniowaniem UV by\u0142a w pe\u0142ni skuteczna.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_8523\" style=\"width: 270px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/https:\/\/neness.pl\/kremy-bb-i-cc\/110202-cc-color-correcting-cream-spf20-podklad-do-twarzy-w-kremie-7w1-fair-30ml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8523\" class=\"wp-image-8523 \" src=\"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cc-color-correcting-cream-spf20-podklad-do-twarzy-w-kremie-7w1-fair-30ml-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"260\" srcset=\"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cc-color-correcting-cream-spf20-podklad-do-twarzy-w-kremie-7w1-fair-30ml-300x300.jpg 300w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cc-color-correcting-cream-spf20-podklad-do-twarzy-w-kremie-7w1-fair-30ml-150x150.jpg 150w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cc-color-correcting-cream-spf20-podklad-do-twarzy-w-kremie-7w1-fair-30ml-768x768.jpg 768w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cc-color-correcting-cream-spf20-podklad-do-twarzy-w-kremie-7w1-fair-30ml-610x610.jpg 610w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cc-color-correcting-cream-spf20-podklad-do-twarzy-w-kremie-7w1-fair-30ml-440x440.jpg 440w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cc-color-correcting-cream-spf20-podklad-do-twarzy-w-kremie-7w1-fair-30ml.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 260px) 100vw, 260px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8523\" class=\"wp-caption-text\">CC Color Correcting Cream SPF20 podk\u0142ad do twarzy w kremie 7w1 Fair 30ml\/ 75 z\u0142<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Peeling sk\u00f3ry\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wa\u017cnym elementem piel\u0119gnacji jest <strong>peeling twarzy<\/strong>. Do cery dojrza\u0142ej doskonale sprawdzi si\u0119 Infinite White, wybielaj\u0105cy peeling do twarzy marki Herla. Jego drobinki delikatnie z\u0142uszcz\u0105 martwy nask\u00f3rek oraz sp\u0142yc\u0105 drobne zmarszczki. Receptura stworzona w oparciu o zabieg mikrodermabrazji pozwoli uzyska\u0107 jasn\u0105, roz\u015bwietlon\u0105 oraz wyg\u0142adzon\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_8524\" style=\"width: 270px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/neness.pl\/pielegnacja-twarzy\/23811-infinite-white-wybielajacy-peeling-do-twarzy-efekt-mikrodermabrazji-150ml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8524\" class=\"wp-image-8524 \" src=\"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/infinite-white-wybielajacy-peeling-do-twarzy-efekt-mikrodermabrazji-150ml-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"260\" srcset=\"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/infinite-white-wybielajacy-peeling-do-twarzy-efekt-mikrodermabrazji-150ml-300x300.jpg 300w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/infinite-white-wybielajacy-peeling-do-twarzy-efekt-mikrodermabrazji-150ml-150x150.jpg 150w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/infinite-white-wybielajacy-peeling-do-twarzy-efekt-mikrodermabrazji-150ml-768x768.jpg 768w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/infinite-white-wybielajacy-peeling-do-twarzy-efekt-mikrodermabrazji-150ml-610x610.jpg 610w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/infinite-white-wybielajacy-peeling-do-twarzy-efekt-mikrodermabrazji-150ml-440x440.jpg 440w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/infinite-white-wybielajacy-peeling-do-twarzy-efekt-mikrodermabrazji-150ml.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 260px) 100vw, 260px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8524\" class=\"wp-caption-text\">Infinite White wybielaj\u0105cy peeling do twarzy efekt mikrodermabrazji 150ml\/ 94,99 z\u0142<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Masa\u017c przeciwzmarszczkowy<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aby poprawi\u0107 skuteczno\u015b\u0107 piel\u0119gnacji, stosuj j\u0105 wraz z <strong>masa\u017cem przeciwzmarszczkowym<\/strong>. Zacznij masa\u017c ju\u017c od obojczyk\u00f3w, kieruj\u0105c d\u0142onie przez szyj\u0119 a\u017c do linii \u017cuchwy. Masa\u017c czo\u0142a i policzk\u00f3w wykonuj w ten sam spos\u00f3b co szyi, zawsze kieruj\u0105c si\u0119 ku g\u00f3rze. Okolice oczu masuj okr\u0119\u017cnymi ruchami zgodnie z kierunkiem wzrostu brwi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Taki masa\u017c zwi\u0119kszy produkcj\u0119 kolagenu oraz pobudzi Tw\u00f3j uk\u0142ad limfatyczny. Wykonuj\u0105c go regularnie zmarszczki stan\u0105 si\u0119 mniej widoczne.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8525\" src=\"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_122551861-300x200.jpeg\" alt=\"\" width=\"313\" height=\"208\" srcset=\"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_122551861-300x200.jpeg 300w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_122551861-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_122551861-768x512.jpeg 768w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_122551861-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_122551861-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_122551861-1080x720.jpeg 1080w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_122551861-610x407.jpeg 610w\" sizes=\"auto, (max-width: 313px) 100vw, 313px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Dieta i sen<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na wygl\u0105d Twojej sk\u00f3ry ma r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw <strong>zdrowa dieta i odpowiednia ilo\u015b\u0107 snu<\/strong>. Je\u015bli zwr\u00f3cisz na nie uwag\u0119, sk\u00f3ra b\u0119dzie j\u0119drna i pe\u0142na blasku. Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c o piciu odpowiedniej ilo\u015bci wody, kt\u00f3ra nawil\u017cy Twoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 oraz usunie zb\u0119dne toksyny.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sk\u00f3ra po czterdziestce bardzo si\u0119 zmienia &#8211; staje si\u0119 przesuszona, matowa, traci zdolno\u015bci do regeneracji oraz pojawia si\u0119 na niej coraz wi\u0119cej zmarszczek. Aby zatrzyma\u0107 proces starzenia, warto zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 zar\u00f3wno od zewn\u0105trz, jak i od wewn\u0105trz. Odpowiednia <strong>piel\u0119gnacja oraz zdrowy tryb \u017cycia<\/strong> z pewno\u015bci\u0105 pomog\u0105 zachowa\u0107 zdrow\u0105 i promienn\u0105 sk\u00f3r\u0119, pozbawion\u0105 zmarszczek.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wraz z wiekiem nasza cera si\u0119 zmienia, a co za tym idzie, zmieniaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jej potrzeby. Sk\u00f3ra zaczyna traci\u0107 kolagen i elastyn\u0119, co powoduje powstawanie zmarszczek. Aby powstrzyma\u0107 ten proces, warto zmieni\u0107 kosmetyki do piel\u0119gnacji na te przeznaczone dla cery dojrza\u0142ej, co pozwoli zachowa\u0107 zdrow\u0105 i j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0119 na d\u0142u\u017cej.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8526,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[185],"tags":[],"class_list":["post-8518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-codzienna-pielegnacja","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8518"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8518\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}