{"id":8288,"date":"2020-12-31T13:19:54","date_gmt":"2020-12-31T12:19:54","guid":{"rendered":"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/?p=8288"},"modified":"2020-12-31T13:19:54","modified_gmt":"2020-12-31T12:19:54","slug":"5-urodowych-postanowien-noworocznych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neness.pl\/blog\/5-urodowych-postanowien-noworocznych\/","title":{"rendered":"5 urodowych postanowie\u0144 noworocznych"},"content":{"rendered":"

W nowym roku chcia\u0142aby\u015b bardziej o siebie zadba\u0107, ale sama nie wiesz, od czego zacz\u0105\u0107? Zapoznaj si\u0119 z nasz\u0105 list\u0105 5 urodowych postanowie\u0144 noworocznych i wybierz co\u015b idealnego dla siebie.\u00a0<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

1. Regularny przegl\u0105d kosmetyczek<\/strong><\/h3>\n

Zanim zaczniesz kupowa\u0107 kosmetyki z my\u015bl\u0105 o noworocznej piel\u0119gnacji<\/strong>, przejrzyj te, kt\u00f3re ju\u017c masz. Sprawd\u017a zawarto\u015b\u0107 wszystkich kosmetyczek, zar\u00f3wno tych przeznaczonych na wyjazdy, jak i stale u\u017cywanych. Obejrzyj dok\u0142adnie ka\u017cdy produkt, sprawdzaj\u0105c, czy nie jest uszkodzony oraz czy nadal mo\u017cna z niego korzysta\u0107. Je\u015bli data wa\u017cno\u015bci<\/strong> min\u0119\u0142a, od\u0142\u00f3\u017c taki preparat w odr\u0119bne miejsce, a po sko\u0144czeniu porz\u0105dk\u00f3w wyrzu\u0107 do odpowiedniego kosza. Przy okazji noworocznego przegl\u0105du kosmetyk\u00f3w dodatkowo<\/strong>:<\/span><\/p>\n

    \n
  • wyczy\u015b\u0107 i zdezynfekuj wszystkie opakowania i akcesoria,<\/span><\/li>\n
  • kosmetyczki, pi\u00f3rniczki czy organizery wypierz w pralce,<\/span><\/li>\n
  • obiecaj sobie, \u017ce b\u0119dziesz te czynno\u015bci regularnie powtarza\u0107.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    2. Uzupe\u0142nianie i ulepszanie zestaw\u00f3w\u00a0<\/strong><\/h3>\n

    Po zaprowadzeniu porz\u0105dk\u00f3w w kosmetyczkach<\/strong> dowiesz si\u0119, ile tak naprawd\u0119 kosmetyk\u00f3w nadaj\u0105cych si\u0119 do stosowania masz. Obejrzyj je wszystkie raz jeszcze i zastan\u00f3w si\u0119, czy taka liczba oraz mo\u017cliwo\u015bci, jakie oferuj\u0105, s\u0105 dla Ciebie wystarczaj\u0105ce. Je\u015bli oka\u017ce si\u0119, \u017ce w trakcie przegl\u0105du musia\u0142a\u015b pozby\u0107 si\u0119 produkt\u00f3w przeznaczonych np. do tonizowania cery, zam\u00f3w te, z kt\u00f3rych by\u0142a\u015b zadowolona lub przetestuj<\/strong> ciesz\u0105ce si\u0119 dobrymi opiniami. Stale pracuj\u0105c nad uzupe\u0142nianiem i ulepszaniem zestaw\u00f3w, wkr\u00f3tce odnajdziesz idealne dla siebie produkty i przeniesiesz piel\u0119gnacj\u0119 na satysfakcjonuj\u0105cy poziom<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \"\"

    Body Mousse mus do cia\u0142a Malinowa Babeczka 180ml<\/em><\/p><\/div>\n

    3. Szczotkowanie cia\u0142a na sucho<\/strong><\/h3>\n

    Nasza kolejna propozycja urodowa na nowy rok to szczotkowanie cia\u0142a na sucho<\/strong>. Jest to rodzaj masa\u017cu cia\u0142a wykonywanego przy u\u017cyciu szczotki z naturalnym w\u0142osiem, kt\u00f3ry oferuje wy\u0142\u0105cznie korzy\u015bci. Szczotkuj\u0105c cia\u0142o przed porannym prysznicem, pobudzisz je do dzia\u0142ania<\/strong>, pozb\u0119dziesz si\u0119 martwego nask\u00f3rka oraz \u015bwietnie przygotujesz sk\u00f3r\u0119 do kolejnych zabieg\u00f3w. Natomiast przed wieczorn\u0105 k\u0105piel\u0105 dodatkowo si\u0119 zrelaksujesz<\/strong> i odpr\u0119\u017cysz. A co zyskasz, szczotkuj\u0105c cia\u0142o codziennie? Po pewnym czasie zauwa\u017cysz, \u017ce sk\u00f3ra sta\u0142a si\u0119 przyjemna w dotyku, g\u0142adka, bardziej elastyczna<\/strong>, a jej koloryt \u2013 wyr\u00f3wnany.\u00a0<\/span><\/p>\n

    4. Ca\u0142oroczna troska o stopy<\/strong><\/h3>\n

    Chyba ka\u017cdej z nas o piel\u0119gnacji st\u00f3p<\/strong> przypomina si\u0119 dopiero wtedy, gdy nadchodzi pora na wymian\u0119 zimowych botk\u00f3w na urocze, sk\u00f3rzane sanda\u0142ki. A czy nie by\u0142oby pro\u015bciej, gdyby zabiegi na stopy by\u0142y wykonywane regularnie i to przez ca\u0142y rok? W\u0142a\u015bnie do tego Ci\u0119 zach\u0119camy. Je\u015bli zadbasz o stopy sumiennie<\/strong> ka\u017cdego dnia, b\u0119d\u0105 one w \u015bwietnej kondycji i w ka\u017cdej chwili gotowe do pokazania si\u0119 \u015bwiatu. Taka codzienna piel\u0119gnacja nie musi by\u0107<\/strong> ani czasoch\u0142onna, ani skomplikowana<\/strong>, ani kosztowna. Wystarcz\u0105 tylko\u00a0odpowiednie\u00a0produkty i pe\u0142na mobilizacja do dzia\u0142ania.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \"\"

    Fresh Spa White Cedar Foot Scrub zmi\u0119kczaj\u0105cy scrub do st\u00f3p 75ml<\/em><\/p><\/div>\n

    5. Zdrowsza dieta, wi\u0119cej ruchu i snu\u00a0<\/strong><\/h3>\n

    \u017beby wszystkie zabiegi i dzia\u0142ania, jakie w\u0142\u0105czysz w nowym roku do swojej rutyny, przynosi\u0142y satysfakcjonuj\u0105ce efekty, powinna\u015b popracowa\u0107 jeszcze nad stylem \u017cycia<\/strong>. W szczeg\u00f3lno\u015bci, nad jako\u015bci\u0105 spo\u017cywanych posi\u0142k\u00f3w, regularn\u0105 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 oraz efektywnym odpoczynkiem. Aby rozpozna\u0107 ewentualne niedobory w diecie<\/strong>, najlepiej wykona\u0107 podstawowe badania profilaktyczne i skonsultowa\u0107 ich wyniki z lekarzem. Z kolei rodzaj ruchu i d\u0142ugo\u015b\u0107 snu dopasowa\u0107 do wieku, stanu zdrowia<\/strong> i osobistych preferencji.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    W nowym roku chcia\u0142aby\u015b bardziej o siebie zadba\u0107, ale sama nie wiesz, od czego zacz\u0105\u0107? Zapoznaj si\u0119 z nasz\u0105 list\u0105 5 urodowych postanowie\u0144 noworocznych i wybierz co\u015b idealnego dla siebie.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[185],"tags":[],"class_list":["post-8288","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-codzienna-pielegnacja","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8288"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8288\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}