{"id":7051,"date":"2020-07-03T15:40:53","date_gmt":"2020-07-03T13:40:53","guid":{"rendered":"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/?p=7051"},"modified":"2020-07-03T15:40:53","modified_gmt":"2020-07-03T13:40:53","slug":"jak-przygotowac-skore-do-opalania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neness.pl\/blog\/jak-przygotowac-skore-do-opalania\/","title":{"rendered":"Jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 do opalania?"},"content":{"rendered":"

Aby\u00a0zabezpieczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed negatywnymi skutkami opalania, wystarczy pami\u0119ta\u0107 o kilku zasadach. Sprawd\u017a, jakich regu\u0142 trzeba przestrzega\u0107 i opowiedz o nich bliskim.\u00a0<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Kosmetyki ochronne \u2013 jak aplikowa\u0107?<\/strong><\/h3>\n

Stosowanie kosmetyk\u00f3w ochronnych to najlepszy, a zarazem najwygodniejszy spos\u00f3b<\/strong> na zabezpieczenie sk\u00f3ry przed uszkodzeniami, przebarwieniami i oparzeniami spowodowanymi nadmiern\u0105 ekspozycj\u0105 na s\u0142o\u0144ce. Wyb\u00f3r preparat\u00f3w nie powinien by\u0107 jednak przypadkowy \u2013 nale\u017cy szuka\u0107 produkt\u00f3w z filtrami o wysokich warto\u015bciach\u00a0<\/strong>i o dobrym, przyjaznym sk\u0142adzie.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u017beby kosmetyki gwarantowa\u0142y pe\u0142n\u0105 ochron\u0119 i nadawa\u0142y si\u0119 do ponownego wykorzystania, trzeba przechowywa\u0107 je zgodnie z zaleceniami producenta<\/strong>. Nie pozw\u00f3l, by Tw\u00f3j krem, \u017cel, balsam czy spray \u201eopala\u0142 si\u0119\u201d razem z Tob\u0105. W\u0142\u00f3\u017c produkt do plecaka znajduj\u0105cego si\u0119 w zacienionym punkcie lub torby termicznej, a je\u015bli nie masz przy sobie takich akcesori\u00f3w \u2013 ukryj w piasku<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"

Ambre Solaire Protection Lotion nawil\u017caj\u0105cy balsam do opalania SPF30 200ml<\/em><\/p><\/div>\n

\n

Je\u015bli wyj\u015bcie na zewn\u0105trz jest zaplanowane na konkretn\u0105 por\u0119, postaraj si\u0119 zaaplikowa\u0107 kosmetyk ochronny przynajmniej 20 minut przed wyj\u015bciem<\/strong> i precyzyjnie wmasowa\u0107. Sk\u0105d masz wiedzie\u0107, jak\u0105 ilo\u015b\u0107 produktu na\u0142o\u017cy\u0107? Mo\u017cesz skorzysta\u0107 z:<\/span><\/p>\n

    \n
  • tzw. metody r\u0119ki<\/strong> \u2192 na sk\u00f3r\u0119 na\u0142\u00f3\u017c tak\u0105 ilo\u015b\u0107 produktu, jaka zmie\u015bci si\u0119 w z\u0142o\u017conej d\u0142oni<\/span><\/li>\n
  • tzw. metody \u0142y\u017ceczkowej<\/strong> \u2192 ilo\u015b\u0107 produktu odpowiadaj\u0105c\u0105 1 \u0142y\u017ceczce na\u0142\u00f3\u017c na twarz i szyj\u0119, 2 \u0142y\u017ceczkom na klatk\u0119 piersiow\u0105 i brzuch oraz 1 \u0142y\u017ceczce na ka\u017cd\u0105 pozosta\u0142\u0105 parti\u0119 cia\u0142a<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Przyzwyczajanie sk\u00f3ry do k\u0105pieli s\u0142onecznej\u00a0<\/strong><\/h3>\n

    Podczas przygotowywania urlopowego planu postaraj si\u0119 tak u\u0142o\u017cy\u0107 codzienne aktywno\u015bci, \u017ceby sk\u00f3ra mog\u0142a przyzwyczai\u0107 si\u0119 do nowych warunk\u00f3w<\/strong>. Pierwsza, intensywniejsza k\u0105piel s\u0142oneczna nie powinna trwa\u0107 d\u0142u\u017cej ni\u017c kilkana\u015bcie minut. Ka\u017cd\u0105 kolejn\u0105 mo\u017cna wyd\u0142u\u017ca\u0107. Dzi\u0119ki stopniowemu kontaktowi ze s\u0142o\u0144cem oraz w\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji opalanie\u00a0b\u0119dzie bezpieczniejsze<\/strong>.<\/span><\/p>\n

    \"\"

    Sopot Sun emulsja do opalania wodoodporna SPF6 150ml<\/em><\/p><\/div>\n

    \n

    O czym jeszcze warto pami\u0119ta\u0107 przed, w trakcie i po opalaniu<\/strong>?\u00a0<\/span><\/p>\n

      \n
    • Przed wyj\u015bciem na zewn\u0105trz za\u0142\u00f3\u017c kapelusz i okulary przeciws\u0142oneczne z filtrem UV.<\/li>\n
    • Nawet b\u0119d\u0105c na urlopie, nie zapominaj o zasadach zdrowego stylu \u017cycia.<\/li>\n
    • Podczas pobytu na dworze r\u00f3b przerwy od opalania, przebywaj\u0105c w zacienionym miejscu.<\/li>\n
    • Po ka\u017cdej k\u0105pieli w morzu czy jeziorze ponownie zaaplikuj kosmetyk ochronny.<\/li>\n
    • Przez ca\u0142y sezon wakacyjny rzetelnie\u00a0sprawdzaj, jak wygl\u0105da sk\u00f3ra. Gdy zaobserwujesz niepokoj\u0105ce zmiany, nie zwlekaj z zarezerwowaniem wizyty u dermatologa.<\/li>\n<\/ul>\n

      \n

      Stosowanie kosmetyk\u00f3w ochronnych, przyzwyczajanie sk\u00f3ry do k\u0105pieli s\u0142onecznej, umiar i odpowiedzialno\u015b\u0107<\/strong> \u2013 oto proste zasady bezpiecznego opalania. Co doda\u0142aby\u015b do tej listy?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Aby\u00a0zabezpieczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed negatywnymi skutkami opalania, wystarczy pami\u0119ta\u0107 o kilku zasadach. Sprawd\u017a, jakich regu\u0142 trzeba przestrzega\u0107 i opowiedz o nich bliskim.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7073,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[185],"tags":[],"class_list":["post-7051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-codzienna-pielegnacja","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7051\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7073"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}