{"id":6730,"date":"2020-04-23T09:27:33","date_gmt":"2020-04-23T07:27:33","guid":{"rendered":"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/?p=6730"},"modified":"2020-04-23T09:27:33","modified_gmt":"2020-04-23T07:27:33","slug":"odciski-na-stopach-jak-sie-ich-pozbyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neness.pl\/blog\/odciski-na-stopach-jak-sie-ich-pozbyc\/","title":{"rendered":"Odciski na stopach \u2013 jak si\u0119 ich pozby\u0107?"},"content":{"rendered":"

Podczas lektury tego wpisu dowiesz si\u0119, co jest przyczyn\u0105 powstawania odcisk\u00f3w na stopach oraz jak przebiega zabieg usuwania nagniotk\u00f3w<\/strong> w gabinecie podologicznym. B\u0119dziesz r\u00f3wnie\u017c wiedzia\u0142a, jakie dzia\u0142ania mo\u017cesz podj\u0105\u0107 ju\u017c teraz, aby zapobiec<\/strong> nawrotom dolegliwo\u015bci.\u00a0<\/span><\/p>\n

Odciski twarde i mi\u0119kkie \u2013 w jakich miejscach wyst\u0119puj\u0105?\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Pojawianie si\u0119 odcisk\u00f3w spowodowane jest intensywnym tarciem<\/strong> oraz ci\u0105g\u0142ym uciskiem<\/strong>, do kt\u00f3rych dochodzi podczas noszenia niew\u0142a\u015bciwie dopasowanego obuwia b\u0105d\u017a w przypadku deformacji kostnych w obr\u0119bie st\u00f3p. Mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 dwa rodzaje odcisk\u00f3w \u2013 twarde i mi\u0119kkie.<\/strong> Nagniotki twarde<\/strong> zwykle pojawiaj\u0105 si\u0119 na szczytach palc\u00f3w, natomiast mi\u0119kkie<\/strong> szczeg\u00f3lnie upodoba\u0142y sobie przestrzenie mi\u0119dzy palcami.\u00a0<\/span><\/p>\n

Proces tworzenia si\u0119 odcisku na stopie bywa niezauwa\u017cany. Sytuacja zmienia si\u0119 dopiero wtedy, gdy nagniotek wzrasta<\/strong> i zaczyna powodowa\u0107 b\u00f3l<\/strong>. Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe? Odpowiada za nie rogowy czop znajduj\u0105cy si\u0119 w centralnej cz\u0119\u015bci odcisku, kt\u00f3ry wywiera nacisk<\/strong> na zako\u0144czenia nerwowe i powoduje dyskomfort. B\u00f3l staje si\u0119 bardzo dokuczliwy w trakcie chodzenia, ta\u0144czenia czy uprawiania sportu.<\/span><\/p>\n

Zdarza si\u0119, \u017ce odciski na stopach bywaj\u0105 mylone z brodawkami wirusowymi<\/strong>, kt\u00f3re maj\u0105 posta\u0107 grudek o rogowaciej\u0105cej, nier\u00f3wnej powierzchni. Je\u015bli masz w\u0105tpliwo\u015bci, czy zmiany powsta\u0142e na palcach b\u0105d\u017a w innej cz\u0119\u015bci st\u00f3p na pewno s\u0105 nagniotkami, najlepiej um\u00f3w si\u0119 na wizyt\u0119 w profesjonalnym gabinecie podologicznym.<\/strong> Na miejscu uzyskasz fachow\u0105 porad\u0119, a tak\u017ce b\u0119dziesz mog\u0142a rozpocz\u0105\u0107 leczenie.\u00a0<\/span><\/p>\n

Usuwanie odcisk\u00f3w w gabinecie podologicznym\u00a0<\/strong><\/h3>\n

W przypadku mniejszych i mniej bolesnych odcisk\u00f3w pr\u00f3by z\u0142agodzenia dolegliwo\u015bci domowymi sposobami mog\u0105 przynie\u015b\u0107 chwilow\u0105 ulg\u0119. Najlepsze rezultaty gwarantuje jednak leczenie przeprowadzone przez wykwalifikowanego podologa.<\/strong> Usuwanie odcisk\u00f3w w profesjonalnym gabinecie podologicznym poprzedzaj\u0105 kontrola oraz wywiad. Dopiero po zweryfikowaniu zmian i om\u00f3wieniu planu terapii<\/strong> bolesny odcisk mo\u017ce zosta\u0107 usuni\u0119ty.<\/span><\/p>\n

Do usuwania odcisku podolog wykorzystuje narz\u0119dzia<\/strong>, takie jak frezy, d\u0142uta oraz skalpele. Ca\u0142y zabieg jest jednak bezbolesny<\/strong>, nieinwazyjny i w pe\u0142ni bezpieczny. <\/strong>Je\u015bli nagniotek ma bardziej z\u0142o\u017con\u0105 posta\u0107, usuwanie mo\u017ce zosta\u0107 podzielone na kilka etap\u00f3w<\/strong>. Po ca\u0142o\u015bciowym usuni\u0119ciu odcisku nak\u0142adany jest opatrunek lub odci\u0105\u017cenie, a pacjent mo\u017ce powr\u00f3ci\u0107 do normalnego trybu \u017cycia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Czy mo\u017cna zapobiec powstawaniu odcisk\u00f3w?\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Na zako\u0144czenie pozytywny akcent: powstawaniu odcisk\u00f3w mo\u017cna zapobiega\u0107. Wszelkie dzia\u0142anie maj\u0105ce na celu powstrzymywanie nawrot\u00f3w dolegliwo\u015bci musz\u0105 by\u0107 jednak poprzedzone edukacj\u0105<\/strong>. Wiedza na temat dobrych nawyk\u00f3w higienicznych<\/strong> i prawid\u0142owej domowej piel\u0119gnacji<\/strong> wykorzystana w praktyce przynosi naprawd\u0119 fantastyczne rezultaty. Pozwala unikn\u0105\u0107 dyskomfortu oraz ogranicze\u0144 zwi\u0105zanych z silnym b\u00f3lem.\u00a0<\/span><\/p>\n

Co mo\u017cesz zrobi\u0107 ju\u017c teraz, \u017ceby zapobiega\u0107 powstawaniu odcisk\u00f3w na stopach? Oto kilka wskaz\u00f3wek<\/strong>:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Po porannym prysznicu i wieczornej k\u0105pieli dok\u0142adnie osuszaj przestrzenie mi\u0119dzy palcami.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Regularnie wykonuj lecznicze k\u0105piele st\u00f3p i peelingi.<\/span><\/li>\n
  • Systematycznie nawil\u017caj sk\u00f3r\u0119, stosuj\u0105c kremy o przyjaznym sk\u0142adzie.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Wybieraj wy\u0142\u0105cznie dobrej jako\u015bci, dopasowane obuwie.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Podczas lektury tego wpisu dowiesz si\u0119, co jest przyczyn\u0105 powstawania odcisk\u00f3w na stopach oraz jak przebiega zabieg usuwania nagniotk\u00f3w w gabinecie podologicznym. B\u0119dziesz r\u00f3wnie\u017c wiedzia\u0142a, jakie dzia\u0142ania mo\u017cesz podj\u0105\u0107 ju\u017c teraz, aby zapobiec nawrotom dolegliwo\u015bci.\u00a0 Odciski twarde i mi\u0119kkie \u2013 w jakich miejscach wyst\u0119puj\u0105?\u00a0 Pojawianie si\u0119 odcisk\u00f3w spowodowane jest intensywnym tarciem oraz ci\u0105g\u0142ym uciskiem, do […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6731,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[185],"tags":[],"class_list":["post-6730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-codzienna-pielegnacja","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6730\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}