{"id":6393,"date":"2019-12-19T13:34:16","date_gmt":"2019-12-19T12:34:16","guid":{"rendered":"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/?p=6393"},"modified":"2019-12-19T13:34:16","modified_gmt":"2019-12-19T12:34:16","slug":"pielegnacja-stop-zima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neness.pl\/blog\/pielegnacja-stop-zima\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja st\u00f3p zim\u0105"},"content":{"rendered":"

To, \u017ce zim\u0105 nie zak\u0142adamy klapek czy sanda\u0142\u00f3w, gdy wychodzimy z domu, wcale nie zwalnia nas z obowi\u0105zku dbania o stopy. Wr\u0119cz przeciwnie – o tej porze roku s\u0105 one nara\u017cone na dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych,<\/strong> kt\u00f3re znacznie pogarszaj\u0105 ich stan, dlatego odpowiednia piel\u0119gnacja jest konieczna, by by\u0142y zdrowe i pi\u0119kne. O co przede wszystkim zadba\u0107 w sezonie zimowym?<\/p>\n

Gdy stopy si\u0119 poc\u0105<\/h3>\n

Zim\u0105 po ca\u0142ym dniu poza domem stopy cz\u0119sto s\u0105 bardzo spocone. Grube skarpety i ci\u0119\u017ckie buty powoduj\u0105, \u017ce sk\u00f3ra na tym obszarze staje si\u0119 wilgotna, przez co zwi\u0119ksza si\u0119 ryzyko powstania otar\u0107, p\u0119cherzy i innych nieestetycznych i bolesnych zmian na stopach. \u0141atwo mo\u017cemy jednak tego unikn\u0105\u0107. Przede wszystkim warto pami\u0119ta\u0107, by kupowa\u0107 jedynie skarpetki z w\u0142\u00f3kien we\u0142nianych, bawe\u0142nianych lub bambusowych,<\/strong> kt\u00f3re pozwalaj\u0105 sk\u00f3rze oddycha\u0107 i zapobiegaj\u0105 przegrzaniu. Je\u015bli d\u0142ugie godziny sp\u0119dzamy w pracy, warto mie\u0107 tam dodatkow\u0105 par\u0119 but\u00f3w na zmian\u0119.<\/strong> Nie musz\u0105 by\u0107 to domowe kapcie, kt\u00f3re zaburzaj\u0105 profesjonalny, elegancki wygl\u0105d – wystarczy para nieocieplanych p\u00f3\u0142but\u00f3w, kt\u00f3re lepiej nadaj\u0105 si\u0119 do noszenia w wy\u017cszych temperaturach.<\/p>\n

Je\u015bli potliwo\u015b\u0107 st\u00f3p jest bardzo du\u017ca, warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w specjalny antyperspirant<\/strong> i stosowa\u0107 go co rano. Dobrym pomys\u0142em b\u0119dzie tak\u017ce kupno preparatu przeciwgrzybiczego<\/strong> do st\u00f3p, kt\u00f3ry zapobiegnie rozwojowi grzyb\u00f3w w obszarach pomi\u0119dzy palcami, gdzie jest najwi\u0119cej wilgoci.<\/p>\n

Na zimne stopy<\/h3>\n

Zmarzni\u0119te stopy chcemy jak najszybciej ogrza\u0107, wi\u0119c cz\u0119sto wk\u0142adamy je do gor\u0105cej wody. Sprawia to, \u017ce delikatne naczynka krwiono\u015bne zaczynaj\u0105 p\u0119ka\u0107, co nadaje sk\u00f3rze nieestetyczny wygl\u0105d. Zimne stopy najlepiej zanurzy\u0107 w ciep\u0142ej lub letniej wodzie z dodatkiem koj\u0105cego olejku lub soli do k\u0105pieli<\/strong>. Innym sposobem na prawid\u0142owe rozgrzanie st\u00f3p jest ich masa\u017c<\/strong>. Kilka minut takiego zabiegu poprawia kr\u0105\u017cenie w stopach, co prowadzi do podniesienia ich temperatury.<\/p>\n

Piel\u0119gnacja zimowa<\/h3>\n

Wa\u017cne jest te\u017c, by zim\u0105 regularnie dba\u0107 o z\u0142uszczanie nask\u00f3rka<\/strong> oraz nawil\u017canie i od\u017cywianie sk\u00f3ry.<\/strong> Z\u0142uszczanie najlepiej wykonywa\u0107 za pomoc\u0105 specjalnej tarki lub peelingu gruboziarnistego nie cz\u0119\u015bciej ni\u017c raz w tygodniu. Cz\u0119stsze pozbywanie si\u0119 zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka mo\u017ce bowiem spowodowa\u0107 bolesne p\u0119kni\u0119cia, a do tego sprawia, \u017ce proces rogowacenia staje si\u0119 jeszcze szybszy.<\/p>\n

Stopy nale\u017cy tak\u017ce codziennie wieczorem smarowa\u0107 kremem bogatym w sk\u0142adniki od\u017cywcze takie jak awokado, mas\u0142o shea, mocznik czy pantenol. Je\u015bli sk\u00f3ra ma tendencj\u0119 do p\u0119kania, warto za\u015b zmi\u0119kcza\u0107 j\u0105, u\u017cywaj\u0105c w tym celu olejku jojoba.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

To, \u017ce zim\u0105 nie zak\u0142adamy klapek czy sanda\u0142\u00f3w, gdy wychodzimy z domu, wcale nie zwalnia nas z obowi\u0105zku dbania o stopy. Wr\u0119cz przeciwnie – o tej porze roku s\u0105 one nara\u017cone na dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, kt\u00f3re znacznie pogarszaj\u0105 ich stan, dlatego odpowiednia piel\u0119gnacja jest konieczna, by by\u0142y zdrowe i pi\u0119kne. O co przede wszystkim zadba\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6394,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[185],"tags":[],"class_list":["post-6393","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-codzienna-pielegnacja","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6393"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6393\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}