{"id":5955,"date":"2019-07-19T13:43:06","date_gmt":"2019-07-19T11:43:06","guid":{"rendered":"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/?p=5955"},"modified":"2019-07-19T13:43:06","modified_gmt":"2019-07-19T11:43:06","slug":"jak-poradzic-sobie-z-nadmiernym-poceniem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neness.pl\/blog\/jak-poradzic-sobie-z-nadmiernym-poceniem\/","title":{"rendered":"Jak poradzi\u0107 sobie z nadmiernym poceniem?"},"content":{"rendered":"

Nadmierne pocenie si\u0119 to przypad\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra bywa bardzo kr\u0119puj\u0105ca i uci\u0105\u017cliwa. Wbrew pozorom mierzy si\u0119 z ni\u0105 wiele os\u00f3b, szczeg\u00f3lnie w okresie letnim<\/strong>, gdy temperatura gwa\u0142townie wzrasta. Oczywi\u015bcie je\u015bli problem wyst\u0119puje stale, niezale\u017cnie od pogody, mo\u017ce by\u0107 to oznaka choroby i warto skonsultowa\u0107 t\u0119 przypad\u0142o\u015b\u0107 z lekarzem. Je\u015bli jednak zwi\u0119kszone pocenie jest tylko okresowe, wi\u0119kszy komfort mo\u017cemy zapewni\u0107 sobie, stosuj\u0105c si\u0119 do kilku prostych rad.<\/p>\n

Antyperspirant zamiast dezodorantu<\/h3>\n

Pierwszym krokiem do ograniczenia problemu z potliwo\u015bci\u0105 jest wybranie dobrego antyperspirantu zamiast standardowego dezodorantu. Nie wszyscy zdaj\u0105 sobie z tego spraw\u0119, ale te dwa preparaty maj\u0105 nieco odmienn\u0105 rol\u0119. Podczas gdy dezodorant<\/strong> ma za zadanie jedynie maskowa\u0107 zapach potu,<\/strong> antyperspirant<\/strong> ogranicza aktywno\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w potowych.<\/strong> Je\u015bli wybierzemy dobry produkt z solami glinu lub solami aluminium, b\u0119dziemy mogli pozwoli\u0107 sobie na ca\u0142y dzie\u0144 standardowych aktywno\u015bci bez ryzyka, \u017ce wok\u00f3\u0142 nas b\u0119dzie unosi\u0142 si\u0119 nieprzyjemny zapach, gdy\u017c antyperspiranty dzia\u0142aj\u0105 a\u017c do momentu ich zmycia ze sk\u00f3ry.<\/p>\n

Zio\u0142a na ratunek<\/h3>\n

Przy nadmiernym poceniu si\u0119 w pewnym stopniu mog\u0105 pom\u00f3c nam r\u00f3wnie\u017c zio\u0142a. Aby ograniczy\u0107 wydzielanie potu, zaleca si\u0119 z regu\u0142y ich stosowanie na dwa sposoby – zewn\u0119trznie,<\/strong> jako dodatek do k\u0105pieli, i wewn\u0119trznie<\/strong>, w formie napar\u00f3w. Szczeg\u00f3lnie dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 w takich przypadkach melisa<\/strong> oraz sza\u0142wia.<\/strong> Jest to jednak rozwi\u0105zanie dobre tylko na pewien okres. Zio\u0142a spo\u017cywane w du\u017cych ilo\u015bciach przez d\u0142ugi czas mog\u0105 rozregulowa\u0107 prac\u0119 organizmu, dlatego d\u0142ugoterminowe picie napar\u00f3w zio\u0142owych warto skonsultowa\u0107 z lekarzem.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Z czego warto zrezygnowa\u0107?<\/h3>\n

Problem z nadmiern\u0105 potliwo\u015bci\u0105 mo\u017cna ograniczy\u0107 r\u00f3wnie\u017c, unikaj\u0105c pewnych potraw czy zmieniaj\u0105c nieco nawyki. Przede wszystkim przy tej przypad\u0142o\u015bci warto zrezygnowa\u0107 z d\u0142ugich, gor\u0105cych prysznic\u00f3w i k\u0105pieli.<\/strong> Powoduj\u0105 one zwi\u0119kszon\u0105 aktywno\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w potowych, co sprawia, \u017ce wok\u00f3\u0142 nas szybciej zaczyna unosi\u0107 si\u0119 nieprzyjemny zapach. Najlepiej unika\u0107 r\u00f3wnie\u017c potraw, w kt\u00f3rych znajduj\u0105 si\u0119 du\u017ce ilo\u015bci takich przypraw jak cynamon, chili, pieprz<\/strong> czy imbir<\/strong>, oraz da\u0144 z czosnkiem i cebul\u0105.<\/strong> Te ostatnie sk\u0142adniki oddzia\u0142uj\u0105 na nas negatywnie a\u017c na dwa sposoby – powoduj\u0105 nadmierne pocenie si\u0119, ale dodatkowo te\u017c sprawiaj\u0105, \u017ce zapach potu staje si\u0119 wyj\u0105tkowo przykry.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nadmierne pocenie si\u0119 to przypad\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra bywa bardzo kr\u0119puj\u0105ca i uci\u0105\u017cliwa. Wbrew pozorom mierzy si\u0119 z ni\u0105 wiele os\u00f3b, szczeg\u00f3lnie w okresie letnim, gdy temperatura gwa\u0142townie wzrasta. Oczywi\u015bcie je\u015bli problem wyst\u0119puje stale, niezale\u017cnie od pogody, mo\u017ce by\u0107 to oznaka choroby i warto skonsultowa\u0107 t\u0119 przypad\u0142o\u015b\u0107 z lekarzem. Je\u015bli jednak zwi\u0119kszone pocenie jest tylko okresowe, wi\u0119kszy […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5956,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[185],"tags":[],"class_list":["post-5955","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-codzienna-pielegnacja","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5955","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5955"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5955\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}