{"id":5832,"date":"2019-06-06T13:15:26","date_gmt":"2019-06-06T11:15:26","guid":{"rendered":"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/?p=5832"},"modified":"2019-06-06T13:15:26","modified_gmt":"2019-06-06T11:15:26","slug":"czy-mozna-przyspieszyc-opalanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neness.pl\/blog\/czy-mozna-przyspieszyc-opalanie\/","title":{"rendered":"Czy mo\u017cna przyspieszy\u0107 opalanie?"},"content":{"rendered":"<p>Kto z nas nie chce cieszy\u0107 si\u0119 latem z\u0142ocist\u0105 opalenizn\u0105? Kiedy nosimy kr\u00f3tkie, powycinane sukienki i sp\u00f3dniczki, bardzo zale\u017cy nam, by sk\u00f3ra mia\u0142a pi\u0119kny odcie\u0144, podkre\u015blaj\u0105cy nasze walory. Jednak podczas gdy u niekt\u00f3rych opalenizna pojawia si\u0119 ju\u017c po pierwszych s\u0142onecznych dniach, inni musz\u0105 nad ni\u0105 troch\u0119 popracowa\u0107. Na szcz\u0119\u015bcie jest kilka trik\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cemy znacznie przyspieszy\u0107 ten proces.<!--more--><\/p>\n<h3>Zdrowa sk\u00f3ra opala si\u0119 szybciej<\/h3>\n<p>Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce sk\u00f3ra, kt\u00f3ra jest zdrowa, elastyczna i zadbana, opala si\u0119 szybciej. Aby jednak taka si\u0119 sta\u0142a, potrzebna jest <strong>regularna piel\u0119gnacja.<\/strong> W jej sk\u0142ad powinno wchodzi\u0107 przede wszystkim u\u017cywanie dobrego <strong>balsamu nawil\u017caj\u0105cego.<\/strong> Pomo\u017ce to utrzyma\u0107 odpowiedni poziom wody w nask\u00f3rku i sprawi, \u017ce sk\u00f3ra b\u0119dzie bardziej podatna na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych. Kosmetyku tego nale\u017cy u\u017cywa\u0107 <strong>co najmniej dwa razy dziennie,<\/strong> a je\u015bli czujemy, \u017ce sk\u00f3ra jest szorstka i sucha &#8211; nawet cz\u0119\u015bciej. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce taki<strong> balsam nie mo\u017ce zast\u0105pi\u0107 preparatu z filtrem.<\/strong> Osoby, kt\u00f3re maj\u0105 sk\u00f3r\u0119 podatn\u0105 na opalanie, powinny zawsze u\u017cywa\u0107 kosmetyku z filtrem co najmniej SPF 30, za\u015b te wra\u017cliwe na s\u0142o\u0144ce &#8211; SPF 50. Bezpiecze\u0144stwo podczas k\u0105pieli s\u0142onecznych to podstawa!<\/p>\n<div id=\"attachment_5834\" style=\"width: 360px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/neness.pl\/dermacol-aroma-ritual-arbuzowy-balsam-do-ciala-body-lotion\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5834\" class=\"wp-image-5834\" src=\"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Dermacol-Aroma-Ritual-Arbuzowy-Balsam-do-Cia\u0142a-Body-Lotion.png\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"462\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5834\" class=\"wp-caption-text\">Dermacol Aroma Ritual Arbuzowy Balsam do Cia\u0142a Body Lotion \/ 15,90 z\u0142<\/p><\/div>\n<p>Je\u015bli chcemy, by sk\u00f3ra szybko nabra\u0142a pi\u0119knego, z\u0142ocistego odcienia, warto te\u017c regularnie wykonywa\u0107<strong> peeling,<\/strong> kt\u00f3ry usunie zalegaj\u0105c\u0105 warstw\u0119 martwego nask\u00f3rka. Trzeba jednak pami\u0119ta\u0107, by nie z\u0142uszcza\u0107 sk\u00f3ry zbyt mocno i zbyt cz\u0119sto. Wtedy b\u0119dzie ona podra\u017cniona i bardziej wra\u017cliwa na poparzenia, wi\u0119c opalanie stanie si\u0119 niebezpiecznie. Wystarczy, je\u015bli delikatny peeling ca\u0142ego cia\u0142a b\u0119dziemy robi\u0107<strong> 1-2 razy w tygodniu.<\/strong><\/p>\n<h3>Dzia\u0142amy od wewn\u0105trz<\/h3>\n<p>Przyspieszy\u0107 opalanie mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c, stosuj\u0105c odpowiedni\u0105 diet\u0119. Co powinno si\u0119 w niej znale\u017a\u0107? Przede wszystkim <strong>produkty bogate w beta karoten,<\/strong> czyli prowitamin\u0119 witaminy A. Du\u017ce jego ilo\u015bci znajdziemy w <strong>marchewce<\/strong> oraz <strong>przetworach marchewkowych<\/strong> &#8211; na przyk\u0142ad soku. W jad\u0142ospisie osoby, kt\u00f3ra chce jak najszybciej si\u0119 opali\u0107, mog\u0105 znale\u017a\u0107 si\u0119 jednak r\u00f3wnie\u017c inne warzywa i owoce. Szczeg\u00f3lnie bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em beta karotenu s\u0105<strong> pietruszka, szpinak, dynia, czerwona papryka, brzoskwinie i mango.<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_5835\" style=\"width: 360px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/neness.pl\/dr-konopkas-peeling-rewitalizujacy-do-ciala-500ml\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5835\" class=\"wp-image-5835\" src=\"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/9cd9a7a344e6ac28a23900ad6671f6cd.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/9cd9a7a344e6ac28a23900ad6671f6cd.jpg 750w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/9cd9a7a344e6ac28a23900ad6671f6cd-225x300.jpg 225w, https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/9cd9a7a344e6ac28a23900ad6671f6cd-610x813.jpg 610w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5835\" class=\"wp-caption-text\">Dr. Konopka&#8217;s Peeling Rewitalizuj\u0105cy do Cia\u0142a 500ml \/ 47,90 z\u0142<\/p><\/div>\n<h3>Gdzie si\u0119 opala\u0107?<\/h3>\n<p>Na szybko\u015b\u0107 opalania wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c to, gdzie si\u0119 opalamy. Najszybciej mo\u017cemy nada\u0107 sk\u00f3rze pi\u0119kny br\u0105zowy koloryt <strong>podczas wypoczynku nad wod\u0105,<\/strong> bo przyci\u0105ga ona promienie s\u0142oneczne. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, by zachowa\u0107 w tym przypadku szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 i <strong>po ka\u017cdej k\u0105pieli wsmarowa\u0107 w sk\u00f3r\u0119 now\u0105 warstw\u0119 kosmetyku z filtrem.<\/strong> Nale\u017cy te\u017c unika\u0107 ekspozycji na s\u0142o\u0144ce w godzinach najwi\u0119kszych upa\u0142\u00f3w, czyli od 11:00 do 16:00, i zawsze chroni\u0107 g\u0142ow\u0119 przed s\u0142o\u0144cem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kto z nas nie chce cieszy\u0107 si\u0119 latem z\u0142ocist\u0105 opalenizn\u0105? Kiedy nosimy kr\u00f3tkie, powycinane sukienki i sp\u00f3dniczki, bardzo zale\u017cy nam, by sk\u00f3ra mia\u0142a pi\u0119kny odcie\u0144, podkre\u015blaj\u0105cy nasze walory. Jednak podczas gdy u niekt\u00f3rych opalenizna pojawia si\u0119 ju\u017c po pierwszych s\u0142onecznych dniach, inni musz\u0105 nad ni\u0105 troch\u0119 popracowa\u0107. Na szcz\u0119\u015bcie jest kilka trik\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cemy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5833,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[185],"tags":[],"class_list":["post-5832","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-codzienna-pielegnacja","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5832"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5832\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}