{"id":5268,"date":"2018-11-08T13:21:35","date_gmt":"2018-11-08T12:21:35","guid":{"rendered":"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/?p=5268"},"modified":"2018-11-08T13:21:35","modified_gmt":"2018-11-08T12:21:35","slug":"jak-dbac-o-skore-na-brzuchu-po-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neness.pl\/blog\/jak-dbac-o-skore-na-brzuchu-po-ciazy\/","title":{"rendered":"Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 na brzuchu po ci\u0105\u017cy?"},"content":{"rendered":"

W czasie ci\u0105\u017cy nasze cia\u0142o ulega znacznej metamorfozie \u2013 pojawiaj\u0105 si\u0119 dodatkowe kilogramy, sk\u00f3ra na brzuchu rozci\u0105ga si\u0119 i napina, u niekt\u00f3rych powstaj\u0105 rozst\u0119py i cellulit. S\u0105 to zmiany, kt\u00f3rych, wbrew temu, co twierdz\u0105 niekt\u00f3re celebrytki, nie da si\u0119 odwr\u00f3ci\u0107 w kilka dni. Nie jest to te\u017c jednak niemo\u017cliwe. Wystarczy odrobina cierpliwo\u015bci<\/strong> i wytrwa\u0142o\u015bci.<\/strong> Dzisiaj przedstawiamy kilka wskaz\u00f3wek, jak sprawi\u0107, by brzuch po ci\u0105\u017cy prezentowa\u0142 si\u0119 tak \u0142adnie jak przed ni\u0105.<\/p>\n

Przed porodem<\/h3>\n

Powr\u00f3t do figury, jak\u0105 mia\u0142y\u015bmy przed urodzeniem dziecka, mo\u017cemy u\u0142atwi\u0107 sobie ju\u017c na etapie ci\u0105\u017cy. Warto od jej pierwszych miesi\u0119cy stosowa\u0107 na brzuch balsamy nawil\u017caj\u0105ce<\/strong>, kt\u00f3re spowoduj\u0105, \u017ce skora stanie si\u0119 lepiej nawodniona<\/strong> i elastyczniejsza.<\/strong> To sprawi, \u017ce po porodzie szybciej skurczy si\u0119 do poprzedniego rozmiaru.<\/p>\n

Warto te\u017c ju\u017c na tym etapie zacz\u0105\u0107 u\u017cywa\u0107 preparatu przeciwko rozst\u0119pom.<\/strong> Wszak nie od dzisiaj wiadomo \u2013 lepiej zapobiega\u0107, ni\u017c leczy\u0107. Stosowanie kremu na rozst\u0119py, w momencie, gdy ju\u017c si\u0119 one pojawi\u0105, mo\u017ce, co prawda, sprawi\u0107, \u017ce stan\u0105 si\u0119 mniej widoczne i na pewno zapobiegnie powstawaniu nowych, jednak prawdopodobnie nie pozwoli pozby\u0107 si\u0119 ich ca\u0142kowicie. Jednak gdy zadbamy o sk\u00f3r\u0119 wcze\u015bniej, jest du\u017ca szansa, \u017ce uda nam si\u0119 zupe\u0142nie ich unikn\u0105\u0107.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Receptury Babci Gertrudy OMA Nawil\u017caj\u0105cy Krem do Cia\u0142a Cedr i Mi\u00f3d 300ml \/ 12,50 z\u0142<\/p><\/div>\n

Po urodzeniu dziecka<\/h3>\n

Po porodzie r\u00f3wnie wa\u017cne jest regularne smarowanie brzucha kremem nawil\u017caj\u0105cym lub uj\u0119drniaj\u0105cym<\/strong>. Dobrze od\u017cywiona i nawodniona sk\u00f3ra jest du\u017co elastyczniejsza, a to znacznie przyspieszy proces powrotu do dawnej sylwetki. Liczy si\u0119 jednak nie tylko kosmetyk, ale te\u017c jego odpowiednie nak\u0142adanie. Najlepiej stosowanie kremu po\u0142\u0105czy\u0107 z masa\u017cem<\/strong>, kt\u00f3ry dodatkowo poprawi ukrwienie sk\u00f3ry. Kosmetyk nak\u0142adamy wi\u0119c kolistymi ruchami, przesuwaj\u0105c si\u0119 od do\u0142u brzucha do g\u00f3ry. Taki masa\u017c warto wykonywa\u0107 co najmniej raz dziennie, nic nie stoi jednak na przeszkodzie, by robi\u0107 to cz\u0119\u015bciej.<\/p>\n

Niekt\u00f3re m\u0142ode mamy musz\u0105 mierzy\u0107 si\u0119 nie tylko z rozci\u0105gni\u0119t\u0105 sk\u00f3r\u0105, ale te\u017c z cellulitem na brzuchu<\/strong>. Podczas ci\u0105\u017cy organizm zaczyna magazynowa\u0107 t\u0142uszcz, kt\u00f3ry u niekt\u00f3rych gromadzi si\u0119 w postaci nieestetycznych grudek pod sk\u00f3r\u0105. Jak pozby\u0107 si\u0119 tego mankamentu urody? Oczywi\u015bcie bardzo wa\u017cne s\u0105 odpowiednie \u0107wiczenia, jednak w okresie po\u0142ogu niewskazane jest nadwer\u0119\u017canie organizmu. Dlatego walk\u0119 z cellulitem najlepiej rozpocz\u0105\u0107 od unormowania gospodarki wodnej.<\/strong> \u017beby to zrobi\u0107, konieczne jest wypijanie co najmniej dw\u00f3ch litr\u00f3w wody na dob\u0119.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Natural Siberica Loves Estonia Nagietkowy Uj\u0119drniaj\u0105cy Balsam do Cia\u0142a \/ 16,60 z\u0142<\/p><\/div>\n

Odpowiednia dieta<\/h3>\n

Na stan sk\u00f3ry niema\u0142y wp\u0142yw ma te\u017c to, co jemy. Dlatego warto zadba\u0107 o to, by nasza dieta po porodzie by\u0142a bogata w witaminy i minera\u0142y.<\/strong> Warto w\u0142\u0105czy\u0107 do jad\u0142ospisu szczeg\u00f3lnie marchewk\u0119, jab\u0142ka, szpinak, broku\u0142y, jogurty naturalne oraz mi\u0119so bogate w pe\u0142nowarto\u015bciowe bia\u0142ko<\/strong> (np. z indyka). Oczywi\u015bcie mamy karmi\u0105ce piersi\u0105 musz\u0105 zadba\u0107 o to, by ich posi\u0142ki nie zawiera\u0142y produkt\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0142yby zaszkodzi\u0107 dziecku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W czasie ci\u0105\u017cy nasze cia\u0142o ulega znacznej metamorfozie \u2013 pojawiaj\u0105 si\u0119 dodatkowe kilogramy, sk\u00f3ra na brzuchu rozci\u0105ga si\u0119 i napina, u niekt\u00f3rych powstaj\u0105 rozst\u0119py i cellulit. S\u0105 to zmiany, kt\u00f3rych, wbrew temu, co twierdz\u0105 niekt\u00f3re celebrytki, nie da si\u0119 odwr\u00f3ci\u0107 w kilka dni. Nie jest to te\u017c jednak niemo\u017cliwe. Wystarczy odrobina cierpliwo\u015bci i wytrwa\u0142o\u015bci. Dzisiaj […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5269,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[185],"tags":[],"class_list":["post-5268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-codzienna-pielegnacja","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5268"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5268\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}