{"id":4911,"date":"2018-06-29T09:42:06","date_gmt":"2018-06-29T07:42:06","guid":{"rendered":"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/?p=4911"},"modified":"2018-06-29T09:42:06","modified_gmt":"2018-06-29T07:42:06","slug":"przygotuj-stopy-na-lato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neness.pl\/blog\/przygotuj-stopy-na-lato\/","title":{"rendered":"Przygotuj stopy na lato!"},"content":{"rendered":"

Japonki czy zwykle klapki? A mo\u017ce stylowe sanda\u0142ki? Ka\u017cda z nas lubi latem pokaza\u0107 si\u0119 w odkrytym obuwiu i wyeksponowa\u0107 stopy. Jednak co zrobi\u0107, je\u015bli po zimie nie prezentuj\u0105 si\u0119 one tak dobrze, jak by\u015bmy chcia\u0142y? Oto kilka rad, co zrobi\u0107, by stopy pi\u0119knie prezentowa\u0142y si\u0119 w upalne, wakacyjne dni.<\/p>\n

K\u0105piel dla st\u00f3p<\/h3>\n

Kiedy na zewn\u0105trz panuj\u0105 wysokie temperatury, stopy cz\u0119sto s\u0105 spuchni\u0119te i zm\u0119czone. Dlatego warto regularnie fundowa\u0107 im k\u0105piel w ciep\u0142ej wodzie. Pozwoli to na zrelaksowanie mi\u0119\u015bni i da stopom upragniony odpoczynek. Do takiej k\u0105pieli mo\u017cemy doda\u0107 soli morskiej<\/strong>. Jest ona bogata w minera\u0142y, wi\u0119c odpowiednio zregeneruje stopy, uj\u0119drni sk\u00f3r\u0119, pomo\u017ce w walce z obrz\u0119kami<\/strong>, a tak\u017ce podzia\u0142a odka\u017caj\u0105co.<\/strong> Mo\u017cna jednak tak\u017ce u\u017cy\u0107 olejku. Na rynku jest mn\u00f3stwo takich produkt\u00f3w, kt\u00f3re zapewni\u0105 nam niesamowite efekty dopasowane do naszych potrzeb. Je\u015bli mamy problem z poceniem si\u0119 st\u00f3p, pomo\u017ce olejek mandarynkowy,<\/strong> je\u015bli szczeg\u00f3lnie zale\u017cy nam na zmniejszeniu obrz\u0119k\u00f3w, przyda si\u0119 olejek mi\u0119towy.<\/strong> Gdy za\u015b chcemy po prostu si\u0119 zrelaksowa\u0107, warto wybra\u0107 olejek lawendowy.<\/strong> Podobna k\u0105piel zmi\u0119kczy sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p i przygotuje je do dalszych zabieg\u00f3w.<\/p>\n

\"\"

Fotolia Plik: #160554813 | Autor: Madeleine Steinbach<\/p><\/div>\n

Pozb\u0105d\u017a si\u0119 zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka<\/h3>\n

Nast\u0119pnym krokiem jest sprawienie, by stopy by\u0142y g\u0142adkie i mi\u0142e w dotyku. \u017beby tak si\u0119 sta\u0142o, trzeba pozby\u0107 si\u0119 zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka. Najlepiej robi\u0107 to tu\u017c po k\u0105pieli, gdy sk\u00f3ra jest mi\u0119kka i podatna na zabiegi kosmetyczne. Do usuni\u0119cia nask\u00f3rka mo\u017cna u\u017cy\u0107 tarki<\/strong> lub pumeksu,<\/strong> ale sprawdzi si\u0119 tak\u017ce peeling. Warto jednak zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, by by\u0142 to peeling gruboziarnisty,<\/strong> a najlepiej specjalnie przeznaczony do st\u00f3p.<\/p>\n

Zadbaj o pedicure<\/h3>\n

Kiedy stopy s\u0105 ju\u017c zrelaksowane i g\u0142adkie, czas zabra\u0107 si\u0119 za pedicure. Warto tutaj jednak pami\u0119ta\u0107 o kilku kwestiach. Kiedy obcinamy paznokcie, nie r\u00f3bmy tego tak, by by\u0142y jak najkr\u00f3tsze. Paznokie\u0107 powinien odrobin\u0119 wystawa\u0107 poza opuszk\u0119 palca, gdy\u017c jest on dla niej naturaln\u0105 ochron\u0105<\/strong> i ma za zadanie zapobiega\u0107 urazom. Nast\u0119pnie warto nada\u0107 paznokciom \u0142adny, p\u00f3\u0142okr\u0105g\u0142y kszta\u0142t. Gdy s\u0105 ju\u017c odpowiednio przygotowane, pozostaje tyko pomalowa\u0107 ja na odpowiadaj\u0105cy nam kolor. Latem mo\u017cna pozwoli\u0107 sobie na wi\u0119cej kolorystycznego szale\u0144stwa i si\u0119gn\u0105\u0107 po intensywne, a nawet neonowe barwy.<\/p>\n

\"\"

Fotolia #52600727 | Autor: Dmytro Titov<\/p><\/div>\n

Nawil\u017caj stopy regularnie<\/h3>\n

Jeste\u015bmy przyzwyczajone, \u017ce nale\u017cy regularnie stosowa\u0107 kremy do twarzy i r\u0105k, ale stopy cz\u0119sto s\u0105 pomijane w codziennej piel\u0119gnacji. A im te\u017c przydaj\u0119 si\u0119 dzienna dawka nawil\u017cenia. By stopy by\u0142y \u0142adne i nie straszy\u0142y p\u0119kni\u0119ciami, warto zaopatrzy\u0107 swoj\u0105 \u0142azienk\u0119 w krem do st\u00f3p<\/strong> i stosowa\u0107 go co najmniej dwa razy dziennie.<\/strong><\/p>\n

Stopy te\u017c potrzebuj\u0105 filtra<\/h3>\n

Ile razy zdarzy\u0142o Wam si\u0119 \u017ce z wakacji przyjecha\u0142y\u015bcie z czerwonymi, poparzonymi stopami? Kiedy nak\u0142adamy krem z filtrem, cz\u0119sto pomijamy stopy, a sk\u00f3ra na nich tak\u017ce jest wra\u017cliwa na dzia\u0142anie promieni UV.<\/strong> Dlatego nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, by wybieraj\u0105c si\u0119 na s\u0142o\u0144ce, tak\u017ce na stopy na\u0142o\u017cy\u0107 filtr, kt\u00f3ry ochroni sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n

\"\"

Fotolia Plik: #187204284 | Autor: morissfoto<\/p><\/div>\n

Nocna regeneracja<\/h3>\n

Je\u015bli Wasze stopy s\u0105 wyj\u0105tkowo suche i wra\u017cliwe, mo\u017cna zafundowa\u0107 im wyj\u0105tkow\u0105 porcj\u0119 nawil\u017cenia. Do tego celu idealnie nada si\u0119 olej kokosowy.<\/strong> Mo\u017cna posmarowa\u0107 nim stopy przed snem, a nast\u0119pnie na\u0142o\u017cy\u0107 na nie bawe\u0142niane skarpetki. Po kilku godzinach takiej kuracji, stopy b\u0119d\u0105 prezentowa\u0142y si\u0119 naprawd\u0119 pi\u0119knie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Japonki czy zwykle klapki? A mo\u017ce stylowe sanda\u0142ki? Ka\u017cda z nas lubi latem pokaza\u0107 si\u0119 w odkrytym obuwiu i wyeksponowa\u0107 stopy. Jednak co zrobi\u0107, je\u015bli po zimie nie prezentuj\u0105 si\u0119 one tak dobrze, jak by\u015bmy chcia\u0142y? Oto kilka rad, co zrobi\u0107, by stopy pi\u0119knie prezentowa\u0142y si\u0119 w upalne, wakacyjne dni.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4912,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[185],"tags":[],"class_list":["post-4911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-codzienna-pielegnacja","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4911"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4911\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}