{"id":3067,"date":"2017-08-09T15:23:02","date_gmt":"2017-08-09T13:23:02","guid":{"rendered":"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/?p=3067"},"modified":"2017-08-09T15:23:02","modified_gmt":"2017-08-09T13:23:02","slug":"jak-zapachy-wplywaja-na-nasz-nastroj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neness.pl\/blog\/jak-zapachy-wplywaja-na-nasz-nastroj\/","title":{"rendered":"Jak zapachy wp\u0142ywaj\u0105 na nasz nastr\u00f3j?"},"content":{"rendered":"<p><strong>W\u0119ch<\/strong> to jeden z najwa\u017cniejszych, cho\u0107 bardzo niedocenianych zmys\u0142\u00f3w, jakimi obdarzy\u0142a nas natura. Zapachy, kt\u00f3re czujemy, potrafi\u0105 na wiele lat odcisn\u0105\u0107 si\u0119 w naszej pami\u0119ci i nawet po d\u0142ugim czasie przywo\u0142ywa\u0107 wspomnienia. Prawd\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c, \u017ce konkretne zapachy maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 wp\u0142ywania na nasze samopoczucie i nastr\u00f3j.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Aromaterapia<\/h3>\n<p><strong>Aromaterapia<\/strong> to dziedzina, kt\u00f3ra zajmuje si\u0119 wp\u0142ywem poszczeg\u00f3lnych zapach\u00f3w na nasz organizm. Zazwyczaj wykorzystuje si\u0119 w niej olejki eteryczne, z kt\u00f3rych ka\u017cdy inaczej wp\u0142ywa na nasz umys\u0142 i cia\u0142o. Wykazuj\u0105 <strong>pozytywne<\/strong> dzia\u0142anie nie tylko jako <strong>\u015brodek pomocniczy<\/strong> w leczeniu wielu chor\u00f3b \u2013 na przyk\u0142ad problem\u00f3w sk\u00f3rnych czy b\u00f3li migrenowych, ale tak\u017ce <strong>korzystnie<\/strong> wp\u0142ywaj\u0105 na nasz\u0105 psychik\u0119, pomagaj\u0105 roz\u0142adowa\u0107 stres, wyciszy\u0107 si\u0119, a nawet doda\u0107 energii. Niekt\u00f3re olejki eteryczne wykazuj\u0105 nawet dzia\u0142anie antydepresyjne!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Zapach a nastr\u00f3j<\/h3>\n<p>Maj\u0105c wiedz\u0119 na temat aromaterapii i<strong> wp\u0142ywu<\/strong> zapach\u00f3w na nasz organizm, mo\u017cemy wykorzysta\u0107 j\u0105, wybieraj\u0105c zapach, kt\u00f3rym chcemy si\u0119 otacza\u0107. Jakie aromaty mog\u0105 pom\u00f3c nam wprawi\u0107 nas w dobry nastr\u00f3j?<\/p>\n<p><strong>Zapach cytrus\u00f3w<\/strong>, w tym pomara\u0144czy, cytryny czy grejpfruta, kt\u00f3re s\u0105 cz\u0119stymi sk\u0142adnikami perfum, pomagaj\u0105 \u0142agodzi\u0107 stres i niepok\u00f3j. Poza pozytywnym wp\u0142ywem na nasz uk\u0142ad nerwowy s\u0105 pomocne r\u00f3wnie\u017c w leczeniu bezsenno\u015bci i poprawiaj\u0105 jako\u015b\u0107 snu, dlatego warto si\u0119ga\u0107 nie tylko po perfumy z dodatkiem tych zapach\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c po mgie\u0142ki, kt\u00f3re mo\u017cemy rozpyli\u0107 w sypialni przed snem.<\/p>\n<p>Podobne dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce wykazuje r\u00f3wnie\u017c<strong> lawenda,<\/strong>\u00a0a ponadto ma ona r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie bakteriob\u00f3jcze.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_3071\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3071\" class=\"size-large wp-image-3071\" src=\"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Fotolia_133467267_Subscription_XXL-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" \/><p id=\"caption-attachment-3071\" class=\"wp-caption-text\">fotolia.com, #133467267 | Autor: sachi_yn<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Zapach\u00f3w, kt\u00f3re pomagaj\u0105 nam <strong>roz\u0142adowa\u0107 stres<\/strong>, jest wi\u0119cej. Mo\u017cemy do nich zaliczy\u0107 r\u00f3wnie\u017c rumianek, r\u00f3\u017c\u0119 i hyzop. W leczeniu <strong>depresji<\/strong>\u00a0skuteczne natomiast mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 geranium, sza\u0142wia, bazylia, wanilia i ja\u015bmin.<\/p>\n<p>Poza zapachami, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 na nas uspokajaj\u0105co, istnieje ca\u0142a gama tych, kt\u00f3re mog\u0105 podzia\u0142a\u0107 na nas niczym wypicie kilku \u0142yk\u00f3w napoju energetycznego. Nie zdziwi nikogo na pewno, \u017ce dzia\u0142a tak na nas zapach <strong>ziarenek kawy<\/strong>. Nie tylko <strong>usuwa<\/strong> ona zm\u0119czenie, ale <strong>neutralizuje<\/strong> r\u00f3wnie\u017c o\u015brodek powonienia, dlatego wybieraj\u0105c si\u0119 do perfumerii, warto mie\u0107 przy sobie kilka tych br\u0105zowych ziarenek, a \u0142atwiej b\u0119dzie nam rozr\u00f3\u017cni\u0107 zapachy.<\/p>\n<p>Pozytywny wp\u0142yw na koncentracj\u0119 ma r\u00f3wnie\u017c zapach <strong>cynamonu<\/strong>, dlatego warto si\u0119ga\u0107 po niego przed wa\u017cnymi egzaminami i w sytuacjach, kt\u00f3re wymagaj\u0105 od nas czujno\u015bci, na przyk\u0142ad podczas d\u0142ugiej jazdy samochodem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Aromaterapia a perfumy<\/h3>\n<p>Wiedz\u0105c ju\u017c nieco wi\u0119cej na temat aromaterapii i roli jak\u0105 pe\u0142ni\u0105 poszczeg\u00f3lne nuty zapachowe, warto pomy\u015ble\u0107 o tym, wybieraj\u0105c perfumy. Pami\u0119tajmy, \u017ce zapach <strong>ma wp\u0142yw<\/strong> na to, co my\u015bl\u0105 i jak odbieraj\u0105 nas inni, jeszcze zanim zd\u0105\u017cymy si\u0119 odezwa\u0107. Zapach, kt\u00f3ry nosimy ma bowiem wp\u0142yw nie tylko na nasze <strong>samopoczucie<\/strong>, lecz tak\u017ce na nastr\u00f3j ludzi, kt\u00f3rzy przebywaj\u0105 w naszym otoczeniu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_3072\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3072\" class=\"size-large wp-image-3072\" src=\"http:\/\/ranking-kosmetykow.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Fotolia_144942196_Subscription_XXL-1024x710.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"710\" \/><p id=\"caption-attachment-3072\" class=\"wp-caption-text\">fotolia.com, #144942196 | Autor: JackF<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cho\u0107 znaj\u0105c wp\u0142yw zapach\u00f3w na nastr\u00f3j, mo\u017cemy umiej\u0119tnie wp\u0142ywa\u0107 na to, jak inni <strong>odbieraj\u0105<\/strong> nasz\u0105 osob\u0119, to nie zapominajmy jednak, \u017ce przede wszystkim najwi\u0119kszy wp\u0142yw maj\u0105 one na nas samych i na to, jak si\u0119 czujemy, kiedy ich u\u017cywamy. Dlatego warto zdecydowa\u0107 si\u0119 na perfumy, kt\u00f3re <strong>poprawi\u0105<\/strong> nam humor i dodadz\u0105 nam <strong>pewno\u015bci siebie<\/strong>. Je\u015bli chcemy poczu\u0107 si\u0119 <strong>kobieco<\/strong>, wybierzmy nuty <strong>kwiatowe<\/strong>. <strong>Tajemniczo\u015bci<\/strong> dodadz\u0105 nam zapachy<strong> orientalne<\/strong>, a je\u015bli czujemy <strong>spadek energii<\/strong>, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po perfumy z<strong> nutami cytrusowymi<\/strong>.<\/p>\n<p>Wiedza z zakresu aromaterapii nie jest jednak konieczna do tego, by wybra\u0107 odpowiednie dla siebie perfumy. Zawsze najlepszym rozwi\u0105zaniem jest zakup tych, kt\u00f3re po prostu najbardziej nam si\u0119 podobaj\u0105 i sprawiaj\u0105, \u017ce dobrze si\u0119 w nich czujemy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u0119ch to jeden z najwa\u017cniejszych, cho\u0107 bardzo niedocenianych zmys\u0142\u00f3w, jakimi obdarzy\u0142a nas natura. Zapachy, kt\u00f3re czujemy, potrafi\u0105 na wiele lat odcisn\u0105\u0107 si\u0119 w naszej pami\u0119ci i nawet po d\u0142ugim czasie przywo\u0142ywa\u0107 wspomnienia. Prawd\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c, \u017ce konkretne zapachy maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 wp\u0142ywania na nasze samopoczucie i nastr\u00f3j. &nbsp; Aromaterapia Aromaterapia to dziedzina, kt\u00f3ra zajmuje si\u0119 wp\u0142ywem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3070,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-3067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zachwycaj-zapachem","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3067"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3067\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neness.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}